Garnelenpfanne

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Zuletzt editiert: 18.01.2012
Diese Liste wurde angelegt von:

adriandenz

Beschreibung

Garnelenpfanne

Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen, Garnelen anbraten, danach die Samen, Knobi, Oliven und Zwiebeln hinzugeben. Zum Schluss noch das Ei untermischen.

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Zusammenfassung

Brennwert: 1909 KJ (456 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

Produkte

50 g Party Garnelen
1 mittelgroßes Ei, vom Huhn
10 g Knoblauch, getrocknet
1 halbe Zwiebel, frisch
20 g Kürbiskerne
10 g Sonnenblumenkerne
30 g Oliven, grün, spanisch
1 Löffel Sonnenblumenöl

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