Müsli 003: Mango - Bananen - Nuß

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Zuletzt editiert: 21.02.2011
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 duda.al

Beschreibung

Müsli 003: Mango - Bananen - Nuß

4 TL Haferflocken, 1 TL Leinsamen in eine Schale geben, 5TL heiße Milch dazugeben und 2 min. quellen lassen. 3 Walnusshälften hacken, Eine Scheibe Mango von der Schale befreien in kleine Würfel schneiden, ebeso 1 halbe Banane Ebenfalls in kleine Würfel schneiden und in die Schale geben. 2TL und Rosinen sowie 1 TL Honig oder Preiselbeermarmelade beigeben. Mit 125g Joghurt, max 0,1% Fett vermischen.

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Zusammenfassung