Bananen - Schoko Muffin Kalorienarme Alternative

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Zuletzt editiert: 12.06.2009

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Bara

Beschreibung

300 g Weizenkleie
Prise Salz
1 TL Backpulver
2 reife Bananen, zerdrückt
325 Magerquark
2 Eier
60 g gehackte Block- oder ZB-Schokolade
Ein paar Tropfen flüssigen Süssstoff

Ein Muffin ca 120kcal

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Zusammenfassung

Brennwert: 6043 KJ (1443 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 12 Portionen

Produkte

325 g Magerquark, neutral mild
126 g Ei, vom Huhn
240 g Banane, roh
60 g Vollmilchschokolade, Durchschnitt
5 g Süßstoff flüssig
300 g Weizenkleie

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