Vergleich von Naturprodukt Brokkoli, roh und Naturprodukt Blumenkohl, roh

Brokkoli, roh

Portion wählen:
Broccoli | Foto: Justin Richards

Brennwert	141 KJ
Kalorien	34 kcal
Fett	0,4 g
Kohlenhydrate	6,6 g
Protein	2,8 g
Alkohol	0 g

Vitamine: 10/10 Punkte

Reichhaltige Vitamine: Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6

Mineralstoffe: 10/10 Punkte

Reichhaltige Mineralstoffe: Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium

9% weniger Kalorien

50% weniger Fett

Blumenkohl, roh

Naturprodukt

Portion wählen:
Blumenkohl | Foto: Valentina Degiorgis

Brennwert	155 KJ
Kalorien	37 kcal
Fett	0,2 g
Kohlenhydrate	8 g
Protein	0,2 g
Alkohol	0 g

Vitamine: 7/10 Punkte

Reichhaltige Vitamine: Vitamin C, Vitamin B6

Mineralstoffe: 2/10 Punkte

Reichhaltige Mineralstoffe: Eisen, Zink, Magnesium

Hinweis: Die Produkte werden auf Basis der verfügbaren Daten automatisch verglichen. Hierbei werden durchschnittliche Portionsgrössen für die jeweiligen Produkte verwendet, diese können sich unterscheiden.

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Brokkoli, roh

Blumenkohl, roh