Vergleich von Naturprodukt Haselnüsse und Naturprodukt Erdnüsse, frisch

Haselnüsse

Portion wählen:

Brennwert	526 KJ
Kalorien	126 kcal
Fett	12,2 g
Kohlenhydrate	3,3 g
Protein	3 g
Alkohol	0 g

Mineralstoffe: 2/10 Punkte

Reichhaltige Mineralstoffe: Eisen, Zink, Magnesium

78% weniger Kalorien

75% weniger Fett

Erdnüsse, frisch

Naturprodukt

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Erdnüsse | Foto: Jebb Graff

Brennwert	2374 KJ
Kalorien	567 kcal
Fett	49 g
Kohlenhydrate	16,5 g
Protein	25,8 g
Alkohol	0 g

Mineralstoffe: 10/10 Punkte

Reichhaltige Mineralstoffe: Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium

Hinweis: Die Produkte werden auf Basis der verfügbaren Daten automatisch verglichen. Hierbei werden durchschnittliche Portionsgrössen für die jeweiligen Produkte verwendet, diese können sich unterscheiden.

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Haselnüsse

Erdnüsse, frisch