Erfahrungsberichte - Erfolgskurs

»ich bin zufrieden mit dem was ich erreicht habe, wiege 59 kg. ihr macht alles richtig, macht weiter so!!«

16.12.2011 via Kontaktformular

»Diese Seite ist eine SUPER Hilfe dafür,um darauf zu achten was man alles isst.Früher habe ich gar nicht bemerkt,wie viel ich eigentlich esse.Manchmal lasse ich sogar die Finger von etwas,damit ich es hier nicht eintragen muss. Danke fddb!«

22.7.2011 via Kontaktformular

»Bin schon länger dabei, hatte aber nie die richtige Lust, was zu ändern. Jetzt hab ich aber endlich die Kurve gekriegt! Mache vier mal die Woche (leicheten) Sport und halte mich fast immer an meine 1700 Kalorien. Die habe ich mir selber gesetzt ;). Nun bin ich schon seit 2Wochen mit Spaß dabei und habe schon drei Kilo weniger. Das Tagebuch hilft echt dabei, die "Fehlerquellen" an Lebensmittel aufzu decken. Danke das es sowas gibt! Und das auch noch ganz kostenfrei....«

18.7.2011 via Kontaktformular

»Ich habe schon lange versucht abnzunehmen, es waren immer nur so 1-2 Kilo. Dann habe ich FDDB entdeckt und habe in 3 Monaten GESUND 7 Kilo abgenommen. Kein Jojo Effekt, alles ist prima. Wenn ich ein Wochenende mal richtig was leckeres und fettiges essen will, ist das kein Problem! Danke.«

16.6.2011 via Kontaktformular

»Liebes FDDB Team, ich möchte Danke sagen,daß es euch gibt und daß ich euch gefunden habe. Ich bin seit 1.Mai 2011 dabei und habe in diese kurzen Zeit schon 8 kg weniger. Ein großes Lob an diese Seite sie ist einfach Spitze, und einfach zu bedienen. Hoffe,daß diese Seite erhalten bleibt und ein großes Lob sehr gut und übersichtlich gemacht. Herzlichen Dank , liebe Grüsse Brigitte«

1.6.2011 via Kontaktformular

»Ich hab in meinem Leben schon zig Diätkusre besucht, aber so etwas geniales wie diese Geschichte hier ist mir noch nie untergekommen. Ich hab in wenigen Tagen 2,2 kg abgenommen. Und diese Seite schon 4x weiterempfohlen. Alle wirklich alle sind begeistert. Großes Lob, wirklich !!! Liebe Grüße Heike«

16.5.2011 via Kontaktformular

»Hallo ans FDDB-Team! Jetzt muss ich mal ein großes Lob los werden und ein dickes DANKE! Vor ca. 2 1/2 Jahren hatte ich 102 kg bei einer Größe von 1,72 cm. Meine Blutwerte waren das reinste Chaos, mein Arzt hat sich die Haare gerauft :-( Dann bin ich auf fddb gestoßen und habe erstmal ganz langsam abgenommen bis zu 89 kg. Dann ging längere Zeit nichts mehr wegen Stress etc. Dieses Jahr habe ich wieder angefangen und bin tatsächlich inzwischen bei 82 kg. Ich fühle mich super, ernähre mich gesünder, treibe mehr Sport, und ich muss dafür nicht mal hungern, sondern nur Kalorien zählen. Mein Ziel ist es vorläufig mal unter 80 kg zu kommen (Urlaub im Mai steht bevor). Ohne die Tipps von fddb und das Ernährungstagebuch hätte ich das niemals geschafft. Gruß Sandra«

26.4.2011 via Kontaktformular

»In einem Fotoforum hat ein User eure Webseite gepostet. So als Anregung für die guten Vorsätze im neuen Jahr. Das war kurz nach Weihnachten. Ich habe mir eure Seite angesehen und festgestellt, dass das etwas ist, womit mir das Abnehmen gelingen könnte. Gewartet habe ich aber damit nicht bis zum neuen Jahr, sondern sofort damit angefangen. Vom 28.12. bis heute habe ich 6,7 kg geschafft. Mit Auf und Ab in der Gewichtsskala. Ich werde auch weitermachen, denn bis zu meinem vorläufigen Wunschgewicht von 65 kg muss ich noch mindestens 5 kg abnehmen. Obwohl ich ein Gegner vom Kalorienzählen und Lebensmittel abwiegen bin, ziehe ich es durch. Die Waage steht auf dem Küchentisch. Zu bemerken wäre noch, das ich das alles ohne sportliche Aktivitäten geschafft habe.«

6.4.2011 via Kontaktformular

»Ich habe in 11 Wochen 15 kg verloren. Von Kleidergröße 42 auf 38. Nur durch Ernährungsumstellung und Sport. Gehungert habe ich nicht. Fddb hat mir insofern dabei geholfen, dass ich hier schnell die verschiedenen Lebensmittel mit Kalorienmenge und Inhaltsstoffen für meinen Essensplan gefunden haben. Das hat einiges erleichtert.«

27.3.2011 via Kontaktformular

»ich hab schon 2 kg abgenommen in 10 Tagen ich find fddb toll!!!! :) «

22.3.2011 via Kontaktformular

»diese seite hat mein leben verändert. 10 kg seit februar abgenommen. und das beste. es macht auch noch spaß. viel glück allen abnehmern«

15.3.2011 via Facebook

»FDDB ist seit September 2010 mein täglicher Begleiter. Ich habe seit dieser Zeit ohne Hunger und Entbehrungen, dafür aber mit viel Freude und Genuss 6 Kilo abgenommen. Es fehlen noch weitere 6 Kilo, die ich mit Hilfe von FDDB sicherlich schaffen werde. Es ist eine tolle Seite, weiter so!«

28.2.2011 via Kontaktformular

»So die ersten 600 Gramm sind runter und es war gar nicht schwer :) ich habe nicht gehungert und auch auf nichts verzichtet,so kann es weiter gehen :)))«

16.2.2011 via Facebook

»Es hat mir sehr geholfen, das es diese Seite gibt! 2 Kilo sind schon weg!«

8.2.2011 via Kontaktformular

»perfekt zum Kontrollieren der täglichen kcal-Aufnahme. Praktisch ist, daß man jederzeit per I-Net darauf zugreifen kann und "realtime" die tägliche Nahrungsaufnahme vor Augen hat...«

22.12.2010 via Facebook

»fddb ist absolut klasse , ich hab 26 kg in 6 monaten abgenommen und fühl mich großartig«

26.11.2010 via Facebook

»Total tolle Hilfe für mich. Habe schon so viele Diäten gemacht, aber nie eine richtige Übersicht bekommen. Durch die Tabellen und das Tagebuch ernähre ich mich richtig und habe keine Heisshungerattacken!!! DANKE«

12.6.2009 via Kontaktformular