Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Gewichtheben vs Krafttraining

xChrisx

xChrisx

Gewichtheben vs Krafttraining

Kategorie: Sport (24.8.2009)

Unter -> Aktivität hinzufügen -> Fitnessstudio gibt es einmal Gewichtheben und einmal Krafttraining.

Wo ist da der Unterschied? Ich mache einen ganz normalen Ganzkörpertrainingsplan im 2er Split mit Muskelaufbau, Ausdauer und Definitionsphasen.
Sind zwar nur 'nen paar Kalorien Unterschied, aber wenn schon dann richtig. ;)

Problem melden

Antworten

Diese Antwort wurde entfernt. 24.8.2009, 22:25

mat 24.8.2009, 22:52 

Howdy,
das hat Katharina ganz richtig beschrieben. Das Gewichtheben ist eine (olympische) Sportart, bei der die Langhantel durch Reissen und Stossen hoch gebracht wird. Das Krafttraining ist der "normale Volkssport" im Fitnesscenter oder auf der heimischen Hantelbank.

Gruß

Markus

xChrisx 25.8.2009, 08:52 

Alles klar.
Dank euch!

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren 

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.