In welche Kategorie würdet ihr das einsortieren?

In welche Kategorie würdet ihr das einsortieren?

Kategorie: Sport (2.1.2014)

Ich möchte jetzt keine Schlechwerbung oder ähnliches machen!
Ich mache mittlerweile viel Sport an meinen SmartTV und es sind mehrere ähnliche Übungen wie im Video dabei. Ich bin nur jedes Mal am überlegen, worunter ich z.B. diese Sporteinheit packen soll: http://www.youtube.com/watch?v=3qBXdcnMsGs
Worunter würdet ihr das einsortieren und wie viele Kalorien würdet ihr dafür berechnen. Die hier angegebenen scheinen mir immer sehr hoch.

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	shadow001		3.1.2014, 01:11
Krafttraining Durchschnitt?

Diese Antwort wurde entfernt. 3.1.2014, 04:18

	Anyonne		3.1.2014, 08:22
Daisy61 Deine aufmuntenden Worte habe ich gerade gebraucht ;) Ich bin mit meiner Waage nämlich gerade auf dem Kriegsfuß, da sie nicht weniger anzeigt, obwohl ich mich wieder gesünder ernähre und mehr Sport mache Würdet ihr denn die knapp 20 Minuten "Krafttraining Durchschnitt" (153 kcal) eintragen oder eher manuell 67 kcal, die das Sportprogramm laut Excercie TV verbrauchen soll? Ich kann so gar nicht abschätzen was realistischer ist.

	nini2111		3.1.2014, 13:12
Also 153 auf keinen Fall. Ich würd mich lieber an Daisys Empfehlung halten oder die 67 kcal nehmen. Auch wenn es dir vielleicht anders vorkommt, so richtig Krafttraining ist das nicht und die 20 Minuten sind nun auch nicht die Wucht in Tüten. Also vom Anstrengungslevel her. Aber natürlich besser als nix! :)

Diese Antwort wurde entfernt. 6.1.2014, 12:34

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