Kalorien direkt eintragen ins Ernährungstagebuch?

Kalorien direkt eintragen ins Ernährungstagebuch?

Kategorie: Fddb (20.2.2026)

Habe etwas zu essen bestellt und die geben dort direkt die Nährwerte und Kalorien an allerdings für das ganze Produkt und nicht 100g, ist es möglich dass ich ohne Produkt einfach nur die Kalorien in meinen Ernährungstagebuch eintragen kann?

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Diese Antwort wurde von tortenschnittchen entfernt. 23.2.2026, 07:43

	torte...		23.2.2026, 08:13
a klar, Wenn du das richtige in der Tabelle findest, dann trägst du eine Portion ein (Rechts neben dem LM). Oder du verwendest nen Dummy die gibts für kcal aber auch für die Makros. und trägst das entsprechend ein. Leider gibt es auch sehr viele unsinnige. https://fddb.info/db/de/suche/?udd=0&cat=site-de&search=Dummy

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