Säure-Basen-Haushalt

"nachgewiesen Probleme mit ihrem Säure-Basen-Haushalt durch Übersäuerung bekommen haben?", ersetze "nachgewiesen" mit "eingebildeten" und dann kannst du dich hier wahrhaftig unterhalten. ;-)

Soweit ich dein Tagebuch beurteilen kann, hast du eine ganz OK Ernährung. Vielleicht etwas Obst dazu und noch mehr Gemüse? Und beschäftige dich nicht zu sehr mit hausgemachten Problemen.

gibts so leute überhaupt irgendwo? :-)

Wahrscheinlich ist das wieder so ein neuer Trend. Der Hungerstoffwechsel wurde abgelöst von gnadenloser Übersäuerung... Oh je!
Ich persönlich halte das für genauso schwachsinnig wie "Schlacken" im Körper...aber ist ja auch gerade sehr trendy.

Ja, mit "entschlaken" und "entgiften" kann man auch so schön Kohle machen. Am besten reden den Leuten ein, dass sie irgendwo ein Problem haben und du denen bei der Lösung behilflich sein kannst - Gifte im Körper, schlechte Haut, kraftloses Haar, schlechte Gesichtsfarbe, schlechte Druchblutung, schwaches Bindegewebe, Übersäuerung...etc.. - schon bist du reich, mindestens. Manchmal sogar berühmt und von vielen bewundernd.

G315t
jo dank dir. Hat mich schon gewundert, wo der Hass her kommt bzgl. dem Thema. :D

Ich seh's ja prinzipiell ähnlich wie MissNau, dass da schnell mal nicht vorhandene Probleme geschaffen werden, um Kasse zu machen. Ignorieren sollte man deshalb dennoch nicht alles. Zur Zeit erkundige ich mich ja auch nur. ;)

Ist er aber nicht....
Bei seinen Daten sind die 200 Gramm Eiweiß keine 2,0 Gramm/Kg Körpergewicht.

Wollt gerade sagen, 55kg ist derzeit genau die Hälfte von meinem Gewicht :D

Gleich kommt wieder jemand daher, der argumentiert, dass sich die Gramm pro Kilogramm Körpergewicht auf das Idealgewicht beziehen... Ich denke, du musst keine Angst haben, wenn du nicht vorher schon irgendwie belastet bist/warst.

Tach Chris. Wenn ich mir dein Tagebuch anschaue schaut das echt fast aus wie bei mir mit der Ernährung. Mit dem Unterschied, dass ich den Weg mit dem Abnehmen schon hinter mir habe. Ich hatte anfangs 116 Kilo. Jetzt bin ich auf 85 Halte mein Gewicht auch schon seit einiger Zeit. Also zähl ordentlich Kalorien und hau rein mit dem Sport. Bist dann auf dem richtigen Weg. Ich mach 2 mal die Woche Krafttraining und unterstütze das mit 2-3 Laufeinheiten und Freeletics. Und über Übersäuerung brauchst du dir keinen Kopf zu machen.

[bzgl. DES themaS] ;) alles andere sinnvolle wurde schon genannt :)

Dein Ph-Wert im Blut wird von deinem Körper geregelt, im Bereich zwischen 7,35 und 7,45.
Falls diese Werte merklich unter bzw. überschritten werden, stirbst du.

Glücklicherweise besitzt dein Körper ein eigenes Puffersystem, was verhindert, dass das System aus dem Gleichgewicht gerät- Solange du nicht krank bist, und z.bsp. durch Diabetes in die Ketoazidose rutschst, kann dir nichts passieren.

Ein falscher ph-Wert im Urin deutet auf Probleme mit dem Uro-Trakt hin, hier kann sich der ph-Wert verschieben.

Frage beantwortet?

gruß

Polyamid, ach ich war auch schon mit Kaloriendefizit und Sport von 128 auf 98 runter, dann kam die nächste Beziehung und zack waren's wieder 110. :D Aber man entdeckt im Laufe der Zeit immer mehr neue Aspekte und auch Fragen in Hinsicht auf gesunder Ernährung und Kraftsport (derzeit 3er Split + 3 Tage reines Cardio dazwischen). Über das Thema hier hab ich mir noch nie 'nen Kopp gemacht, aber ist auch unnötig laut deutlicher Mehrheit. :)

8firefly8, haha danke. :D

Danke auch an den Rest für die Infos. Hat mir sehr geholfen.

Gruß
Chris

Jaja, das ist doch nur gerecht... in ein paar Monaten oder Jahren dann wird sich die Frau die Figur versauen. So ca. 9 Monate lang gleichgültig bis freudig, und dann schlimmstenfalls für den Rest ihres Lebens. Und außerdem hätten die meisten Männer doch ohne die Frauen gar keinen Anreiz, sich nen Waschbrettbauch anzutrainieren ;)

Ich nehme in Beziehungen aus zu. Immer diese Männer. ;-)

In der Beziehung zunehmen ist schon okay, doof nur, dass die Kilos nach der Trennung dann bleiben. ;)
Aber dafür hab ich ja jetzt auch wieder Zeit für täglich Sport und frisch kochen.
Hat alles vor und Nachteile haha.

Hab früher zum Teil 350g Proteine am Tag zu mir genommen und könnte keine Veränderungen/negativen Auswirkungen feststellen außer dass mein Urin schon anders roch. Ich frag mich heute echt wie ich es manchmal schaffte 1.5Kg Quark am Tag zu essen usw.?!