Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Speisequark Magerstufe 0,3%

Ja!, Quark

Speisequark  von Klug | Hochgeladen von: Klug
Speisequark, Magerstufe | Hochgeladen von: Annipuh
Speisequark, Magerstufe | Hochgeladen von: Barockengel
Speisequark , Magerstufe von maddog55911 | Hochgeladen von: maddog55911
Speisequark 0,3% von eva.huettinger | Hochgeladen von: eva.huettinger
Speisequark , Magerstufe  von ollischmolli11 | Hochgeladen von: ollischmolli11
Ja!Speisequark, Magerstufe von Neo | Hochgeladen von: Neo
Speisequark von lemtop | Hochgeladen von: lemtop
Speisequark, Magerstufe von maxen | Hochgeladen von: maxen
Magerquark von sascha77 | Hochgeladen von: sascha77
Magerquark   von SkynetMajor | Hochgeladen von: SkynetMajor

Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch

Hersteller: Ja!

Produktgruppe: Quark

Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Extern. Die Produktdaten wurden am 14.07.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 29.07.2020. EAN: 4388840216796

Nährwerte für 100 g

276 kJ
Kalorien
66 kcal
0,1 g
Cholesterin
0,7 mg
Wassergehalt
81%

Vitamine

0,04 mg
0,085 μg
0,12 mg
0,04 mg
0,09 mg

Mineralstoffe

0,1 g
0,4 mg
0,6 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
140 mg
120 mg
190 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
4 μg

16 Listen und Rezepte mit Speisequark Magerstufe 0,3%

Bewertungen für Speisequark Magerstufe 0,3%

Letzte positive Bewertung
River, 13.10.2015
Macht super satt und lässt sich toll variieren. Ob herzhaft mit Knobi und Kräutern oder süß mit Früchten oder Müsli - immer gern gesehen
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Dark Tyr, 26.05.2015
Mit Knoblauch, gewürfelter und geraspelter Gurke und gewürfelter Tomate, dazu Pfeffer Salz Chilli.....mmmmmh xD
Hobbes2000, 29.09.2013
Super! Gehört zu meinen Grundnahrungsmitteln. Viel Eiweiß, wenig KH, sogut wie kein Fett. Ich esse den total gerne, mit etwas Wasser und Früchten angerührt. Superlecker finde ich z.B. Ananas Quark :-)
Ummi, 25.07.2012
Einfach lecker. Ein bisschen Süstoff und Müsli rein. Jammi jammi )

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

1 Portion (250 g)

Brennwert:
690 kJ
Kalorien:
165 kcal
Protein:
30 g
Kohlenhydrate:
10,3 g
Fett:
0,3 g

ca. 7,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

100 g (100 g)

Brennwert: 276 kJ, Kalorien: 66 kcal

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

1 Packung (500 g)

Brennwert: 1380 kJ, Kalorien: 330 kcal

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Details für Portionen zeigen:

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten. Cookie Einstellungen