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Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen

Naturprodukt, Kartoffelprodukte

Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen | Hochgeladen von: Jule0

Auch Erdapfel, ist in Deutschland das wohl beliebteste Gemüse und Grundnahrungsmittel. Sie zählt zu den Nachtschattengewächsen und besteht zu 78 % aus Wasser. Außerdem enthält sie sehr viel Vitamin C. Das (zwar gering) enthaltene Eiweiß ist von allen pflanzlichen Eiweißträgern das am besten verwertbare.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Kartoffelprodukte

Datenquelle: Extern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 08.05.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 04.03.2019.

Nährwerte für 100 g

305 kJ
Kalorien
73 kcal
1,7 g
0,1 g
Wassergehalt
78%

Vitamine

0,01 mg
0,02 mg
0,27 mg

Mineralstoffe

0,0076 g
0,4 mg
0,3 mg
217 mg
0,1 mg
420 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
1 μg

16 Listen und Rezepte mit Kartoffeln gekocht, ohne Schale, ges...

Bewertungen für Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen

Letzte positive Bewertung
lilune1980, 25.02.2015
Ich liebe es!!!Ohne geht es nicht;)
Letzte kritische Bewertung

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1 Portion (250 g)

Brennwert:
763 kJ
Kalorien:
182 kcal
Protein:
4,3 g
Kohlenhydrate:
37,5 g
Fett:
0,3 g

ca. 8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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100 g (100 g)

Brennwert: 305 kJ, Kalorien: 73 kcal

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