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xmellixx xmellixx
16.7.2015, 01:24
Kommentar Das schreib ich hier ungern... Hab Leute die ich privat kenne auf meiner Freundesliste
DieSeifenblase DieSeife...
7.7.2015, 19:54
Kommentar Hey du :) Habe deine Frage zu dem "Kater" nach Abenden mit viel Essen gelesen. Doof, dass man nach 'ner Zeit keine Antworten mehr verfassen kann! Auf jeden Fall wollte ich sagen, dass ich das ziemlich gut kenne. Vor allem nach Fressanfällen war ich immer noch bis zum Mittag des nächsten Tages total träge, wollte nur ins Bett, schlafen.. Und auch nach einer langen Hunger-Phase, als ich die Kalorien wieder gesteigert habe, war es so, da fing das schon bei 1100 kcal an. Aber nur, weil mein Körper endlich wieder zur Ruhe kam und allen Schlaf nachholen wollte. Jedenfalls ist das, glaube ich, ganz normal. Auch Herzrasen und schwere Atmung sind im Extrem(fress)fall möglich.. Liebe Grüße :) Christina
dorisgr706 dorisgr7...
13.1.2015, 20:29
Kommentar Danke für den Tip werde ich mal probieren
xmellixx xmellixx
7.11.2014, 15:04
Kommentar Hi, eigentlich kann ich gar nicht genau sagen, wie viel ich abnehme. Ist immer unterschiedlich :)
piepmaus piepmaus
17.8.2014, 10:24
Kommentar Hallo bina! Ich wollte mal hören, wie es Dir in Bad Oeynhausen ergangen ist. Ich war vor Kurzem auch da und habe es nach nichtmal 2Wochen beenden müssen... LG piepmaus
Demonic96 Demonic96
1.6.2014, 21:00
Kommentar Achsoo dachte du isst immer nur um die 1800kcal oder so :) Hm verstehe ich. Ja aber mittlerweile trage ich meistens ne pulsuhr dann ist das ganze genauer. Wenn du deinen bedarf ganz genau wissen magst kannst dundir auf www.micsbodyshop.de das Sense wear Armband mal ne Woche leihen, das misst exakt deinen gesamten Verbrauch. Mache ich auch bald mal :)
Demonic96 Demonic96
29.5.2014, 18:05
Kommentar Na auf jedne Fall viel zu wenig für dein jetziges sportoensum ;) was findest du am zunehmen so schlimm? In Verbindung mit Sport ist das doch gut :)
Demonic96 Demonic96
28.5.2014, 08:22
Kommentar hey, garnicht wirklich so viel. Ich mache 4x pro woche 1 1/2 stunden bodybuilding und an den anderen tagen 3x pro woche 20-30 min HIIT cardio. Sind pro einieit immer um die 300-400 kcal fürs cardio und 500-600kcal fürs krafttraining. Lg

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