Profil von Grasi53

  Hallo Grasi, wir starten in der GA-Gruppe ab Montag mit Woche 1 nach dem GA-Prinzip. Hast Du Lust mitzumachen, um der bevorstehenden Adventszeit entgegen zu wirken, damit wir unsere Ziele bis zum Jahresende verfolgen können. Wünsche Dir ein schönes WE. Lg Heide

  Guten Morgen! Es gibt jetzt ein neues Thema "Bewegungsmännchen" in der GA-Gruppe. Dort darfst Du Deine jetzt auch abgeben. Wünsche Dir einen schönen Tag. Lg Heide

 Hallo, siehst du, du antwortest mir auch gleich, so wie ich das von GA kenne. Hier im Programm wartet man auf Antwort, bis man schwarz wird. Ich weiß auch nicht woran das liegt. Schade, dass du jetzt hier nicht weitermachen möchtest. Vielleicht können wir uns ja per E-Mail motivieren, wenn du Lust hast. Meine E-Mail-Adresse lautet: ilse.roethkabelmail.de LG Ilse (hansfranz)

 Schau doch mal in dieser Gruppe vorbei, dort erhälst Du jede Menge Motivation: http://fddb.info/db/de/gruppen/mdelsber45jahrebeiunsdau103/index.html

 Hallo Grasi, danke für Deine netten Worte zu meinem Gewicht. Schade ist nur, dass es langsamer bergab geht als bergauf. Wünsche Dir noch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche. LG Heide

 Hallo Grasi53, habe gerade hier ein bischen gestöbert und hier Leute gefunden, die wie ich bei GA etwas abgenommen haben, aber hier bei FDDB nicht, weil man irgendwie nicht an die Leute rankommt. Meistens antworten sie einem 1-2mal und dann ist es vorbei. Man bekommt hier irgendwie nicht so einen Freundeskreis wie bei GA und mit 80% nehme ich auch nicht ab. Wenn ich weniger esse, dann bekomme ich abends wieder Heißhungerattacken. Hast du das Programm hier einigermaßen verstanden? Ich glaube ich esse im Verhältnis Fett, Kohlehydrate und Eiweiß nicht das richtige. Wäre schön, wenn du mir mal schreibst. LG hansfranz (Ilse)

 Du schaffst das! Ein schönes Rest-Wochenende und ein erfolgreiche Woche wünsche ich dir. LG Bärbel

 http://fddb.info/db/de/gruppen/mdelsber45jahrebeiunsdau103/letzte-beitraege.html Schau Dir mal diese Gruppe an. Dort gibt es einen regen Austausch!!!

 Nein, habe nur die Grüppe ehemaliger GA gegründet und schon viel Erfolg damit gehabt. LG Heide

 Hallo Grasi53, herzlich willkommen im Programm. Austauschen kannst Du Dich über die Gruppen und Fragen sowie über die Pinnwand der TN. Wenn Du am das Ernährungstagebuch führst, kannst Du am Tagesende über die Detailansicht ansehen, wieviel Fett- u. KH-Punkte Du verbraucht hast. So kannst Du in Anlehnungan GA weiter gesund abnehmen. Wünsche Dir viel Erfolg und ein schönes WE. LG Heide

 Ich habe lange überlegt,ob ich mich noch einmal anmelde bei einem Abnehmprogramm ...ich habe 1Kilo zugenommen seit dem Ende von GA:-( ..habe immer wieder meinen Wochen-Plan begonnen aber 4-5 Tage länger hält da meine Motivation nicht...leider..da ich noch 4 Kilo abnehmen möchte habe ich mir also überlegt doch mal wieder loszulegen mit Unterstützung... mal sehen wie es geht...wobei ich keine Kalorien zählen möchte das hatte ich mir seit letztem Jahr abgewöhnt... aber in den Tabellen sehe ich auch Fett und Kohlenhydratangaben das ist gut...habe nur noch nicht ganz verstanden wie man sich in diesem Programm schriftlich austauscht (unterstützt motiviert etc.)... weiß auch nicht wer das hier lesen kann...besondere Grüße an alle ehemaligen GA...