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Yvonne

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IIIVY IIIVY
18.12.2014, 09:48
Kommentar Hallöchen, schön das du dich zurückmeldest tut mir leid für dich wegen dem Stress in der Arbeit aber wenn du jetzt Urlaub hast dann kannst dich ja wieder ein bisschen davon erholen. Find ich supi das du sie dir besorgt hast die Chia Samen kannte ich vorher auch nicht. Mit Plätzchen und Kekse gehts im Moment ganz gut bei mir :) hoffen wir mal das es so bleibt. Schön wenn du ne Freundin zu Besuch hast wenn du Lust auf feiern hast dann lass die Kalorien mal einfach ein paar Tage beiseite ist ja auch nicht so schlimm, man muss ja schließlich auch noch leben hihi.Ja ich bin verheiratet schon seit 17 Jahren :) und habe 5 Kinder die sind aber alle schon aus dem gröbsten raus hihi, hab früh angefangen lol. Bei mir läufts im Moment auch super klasse,warum ich nicht mehr ins Tagebuch schreibe? Ich hab was anderes gefunden das ich um einiges besser finde als fddb du kennst doch Weight Watchers oder? Also das ist fast genau das gleiche nur halt kostenlos und es hat halt alles Punkte nicht so wie bei WW das du Gemüse oder Obst essen kannst bist du umfällst lol. Also ist wie gesagt kostenlos gibts auch ne App von die zwar nicht so toll ist wie fddb aber auch ganz gut. Ich lass dir mal den Link da dann kannst es dir ansehn vielleicht interessiert es dich ja auch. Ich mach es jetzt seit drei Tagen bin immer super satt und es geht mit damit um einiges besser. https://www.my-miracle.de Ich hab da den selben Benutzernamen wie hier da kann man auch Freunde hinzufügen also wenn du Lust hast und es dich interessiert würd ich mich freuen wenn du mich als Freund hinzufügen würdest. schaus dir einfach mal an. Freu mich wieder von dir zu lesen bis dann lg yvonne
IIIVY IIIVY
13.12.2014, 09:21
Kommentar Recht hast so schlimm werden die sicher nicht werden. Wir schaffen das :)
IIIVY IIIVY
11.12.2014, 09:40
Kommentar Ich bin 35 also auch nicht viel älter :) Harzer Käse hab ich schon ewig nicht mehr gegessen fand ihn früher auch recht lecker so auf Butterbrot oder so zum kochen hab ich ihn noch nie genommen werd ich aber mal versuchen. Ja das mit den Nudeln ist so eine Sache :) aber versuchen kann man es. Was die Feiertage angeht gehen wir zwar nicht weg aber es wird auch ganz schön deftig bei uns, aber ganz erlich da mach ich mir keinen Kopf drüber und du solltest das auch nicht genieß es einfach! wir leben ja schließlich nur einmal und jeden Tag ist ja auch nicht ein Feiertag. Ich denke mal das das auch viel mit dem Kopf zu tun hat man macht sich viel zu sehr selbst fertig. Sag mal kennst du Chia Samen? der hats echt in sich :) Ich hab ihn zwar erst gestern das erste mal probiert aber seitdem fühlt sich mein Magen irgendwie total voll an vielleicht wär das auch was für dich
IIIVY IIIVY
10.12.2014, 18:59
Kommentar Oh wie ich das kenne ich leide mit dir.Aber das schafft du schon,ich bin auch nur 159cm also auch sehr klein wieder eins mehr was wir gemeinsam haben. Was essen so zur Zeit bei mir angeht esse ich meistens in der Früh und am Abend Haferbrei oder Joghurt mit Haferflocken oder auch Müsli hab mir von Layeberger ein Low Carb Müsli gekauft das recht gut schmeckt. Mittags esse ich meistens Hühnerfleisch das ich Schweinefleisch eigentlich nicht sehr gerne mag ausser Hackfleisch das esse ich. Ansonsten versuche ich halt immer etwas Gemüse miteinzubauen was nicht immer so läuft wie ich das gern hätte. Kartoffeln halt auch den die machen wirklich gut satt bei wenig Kalorien. Nudeln versuch ich mich zu zügeln ich liebe Nudeln ich könnt immer Nudeln oder Reis essen echt schlimm sowas lol Die letzten Tage läuft es mit dem Naschen ganz gut hab ich kein Verlangen aber wie lange noch. Tofu hat ich vor einiger Zeit mal versucht schmeckt mir leider nicht so gut, ab und an esse ich Seitan ich versuch halt immer was anderes zu essen
IIIVY IIIVY
9.12.2014, 11:11
Kommentar Wieviel wiegst du den jetzt darf ich das fragen? Ja stimmt Hungern ist nicht das beste und auch das ständige denken daran ist auch zum abgewöhnen
IIIVY IIIVY
9.12.2014, 11:09
Kommentar Hmm darauf hatte ich eigenlich noch nie so geachtet was Fett,Kh oder Eiweis angeht ausser natürlich bei Low Carb ich versuch halt immer im Kalorienbereich zu bleiben das andere ist jetzt eigentlich nicht so wichtig für mich ich ess auch am Abend Kohlenhydrate wenn es in meine Kalorienbilanz passt, ich denke mal das das egal ist den wennst jetzt zum Beispiel Low Carb machst dann haust dir ja auch eine Menge an Fett rein und es spielt keine Rolle lol. Ich versuch halt im Moment mich etwas gesünder zu ernähren sprich Hirse,Haferflocken,Joghurt oder Amarant und solche Sachen. Habe jetzt zum Beispiel seit zwei Tagen angefangen Haferbrei zu essen und bin echt überrascht wie satt das macht auch wenn man nur kleine Mengen davon ist mal sehn wie sich das entwickelt. Wie machst du das den? Was isst du den so am liebsten?
IIIVY IIIVY
8.12.2014, 22:44
Kommentar Sorry wegen der Rechtschreibung bin mit dem Handy on das macht irgendwie was es will lol
IIIVY IIIVY
8.12.2014, 22:42
Kommentar Wenn du Fleisch nicht gerne ist oder Eier (wird mir schon übel wenn ich nur dran denke) dann bringt dir Low Carb eh nicht wirklich viel.Aber ich denke es ist auch so zu schaffen.Und mal erlich man will ja auch noch genießen. Und teuer ist Kalorien zählen auch nicht,bei LKW Carb kegst schon einiges hin
IIIVY IIIVY
8.12.2014, 22:37
Kommentar Hi,stimmt wir haben schon super viel geschafft:) Also was das Kortisin angeht nehmen ich halt so wie der Schmerz halt zum aushalten ist:) Also ich konnte mir auch nicht vorstellen nie wieder Brot oder Nudeln zu essen,obwohl ich es über ein Jahr gemacht habe konnt ich dennoch nicht ohne:)Was das Zunehmen angeht ist halt auch immer so eine Sache ich esse wahnsinnig gerne.Ich war vier einiger Zeit auch schon auf 53 aber kaum komm ich da an hab ich irgendwie ein Loch im Magen:)
IIIVY IIIVY
21.7.2014, 22:07
Kommentar hallo graumulli die wünsche ich dir auch!schön das du meine freundschaftsanfrage angenommen hast:)
graumulli graumulli
21.7.2014, 21:36
Kommentar Hallo Yvonne, eine gute Woche wünsche ich Dir.

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