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Leachima Leachima
24.4.2013, 23:22
Kommentar ach schön das es noch leute gibt die auch frisch gebackenes brot noch schätzen:-) ja die verschiedenen mehle gibts bei ebay oder amazon,meistens etwas billiger a ls im laden u. manches gibts es nur online, weil: zu speziell -.- mehl aus mandel oder quinoa kann man selber mahlen in einer hand kaffeemühle z.B. ....so wurde es mir gesagt,konnte es noch nicht ausprobieren:( leinsamen gemahlen sollen schönen goldenen cookie teig ergeben:-) ic habe eine freundin die ist veganerin aus den usa u. bei denen gibts es auf dem gebiet mehr. ja reformhäuser sind manchmal nicht so gut ausgestattet.bestell lieber gleich alles i netz:-) bei amazon prime z.b. haste jahresbeitrag aber dafür bei vielen produkten keine vesandkosten,sehr praktisch für kleine mehl oder samentüt hen:-) chia samen bestell ich bei eba. 10-15euro für 500gr. da kann man auch günstige anbieter nehmen die die samen in tüten ganz einfach einschweißen. mal sehn wann es die körnerchen endlich im laden hier dann zugelassen werden:-)
Leachima Leachima
19.4.2013, 16:44
Kommentar hab deinen beitrag hier im forum gesehen udn auch geantwortet. da du ordentlich sport machst und auch deine tagebuch hier gesund aussieht kann ich dir nur empfehlen auch mal brot bzw. brötchen selber zu backen bzw. alternative mehle zu verwenden die kein getreide enthalten aber viele nährstoffe,mineralien und proteine (millet,amaranth,kokosmehl, quinoamehl,tapioka mehl) für jemanden der viel sport treibt sind auch chia samen sehr gut (falls du noch nicht davon gehört hast, ich spamme hier imme rganz fddb damit zu, weil die dinger mir gefallen;)) ich mach dir mir einfach in die trinkflasche beim sport oder ein leckerer smoothie mit den dingern:) sie liefern wichtige fettsäuren und mineralien und mann muss nicht immer fisch in rauen mengen essen ;) oder andere tiere. mandelmilch (selber gemacht) ist auch sehr gut und liefert alles wa sman braucht und man muss nicht dauern sich mit kuhmilch zuschütten :) (wegen calcium usw.) will deine pinnwand nicht voll spammen, fiel mir nur grade ein weil ich dein problem kenne (bin zwar 10cm kleiner als du) aber kenne das problem mit den muskeln, wie bekommen die mädels in TV/internet nur so ein sixpack...?!..mhhhh...man kann ja auch nicht nur sport machen :)) lG

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