Profil von nele40

 Huhu liebe Nele .... alles noch gut bei Dir ? Bin grad vom Ersatzurlaub Bodensee zurück .... nebst Schmutzwäsche hab ich auch das eine oder andere Kilo Urlaubsspeck im Rückreisegepäck gehabt .... so ein Mist aber auch .... in knapp 5 Wochen geht es an die Nordsee mit den beiden Enkelmädchen und was soll ich sagen - Bikinifigur ist was anderes als das, was ich aktuell zu bieten habe. Die nächsten 5 Wochen ist also (wieder mal) Schmalhans mein Küchenmeister ... ich hoffe, ich bekomme wieder die Kurve .... der Schock sitzt tief und die Moto desto höher .... es warten viele schöne Sachen in meinem Kleiderschrank, die ich letztes Jahr noch anhatte und jetzt nicht mehr zu bekomme :-( .... Flü hin oder her .... so richtig funktioniert der Langzeitverzicht nicht, es sei denn, man versteht unter Essen reine Nahrungsaufnahme und der Genuss bleibt auf der Strecke. Für Dauerverzicht bin ich schon zu alt - das Leben ist endlich - was noch kommt, muß Genuss sein ... egal, ob zwischen den Zähnen oder für die Seele ... Ich hoffe, Dir und Deinen Lieben geht es gut ?! Lass mal wieder kurz von Dir hören ... Ganz liebe Grüße .... Evi

 Liebe Nele, unsere Gruppe gibt es nicht mehr - zumindest nicht in der alten Form. Ich bin gerade dabei die Kontakte durchzugehen, mit denen ich wirklich noch in Verbindung stehe. Das kann man bei uns beiden nicht sagen :-) Ich hoffe, es geht Dir gut und wünsche Dir alles Liebe und Gute. Und solltest Du den Wunsch haben, mit mir wieder in Kontakt zu treten, kannst Du mir jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken. Drück Dich noch mal - Andi

 Hast recht - hab's auch langsam satt ... wenn Du Erfolg mit Deiner Umstellung hast, weihe mich mal ein .... lG Evi

 Hallo Nelemaus .... lebst Du noch ? Lass doch mal wieder kurz was von Dir hören ... Ich stehe aktuell bei 67!!!!kg und kämpfe um jedes Gramm weniger. Habe unterdessen meine 5-Tage-Arbeitswoche auf 4 Tage reduziert - Mittwochs ist frei (von Büro - grins) eine meiner besten Entscheidungen. Das ist jetzt mein wöchentlicher Hausarbeitstag - Brot und Brötchen backen, Garten (wenn es denn endlich mal wieder los gehen kann) , putzen und den einen oder anderen Mittwoch auch verbummeln .... an dem Tag versuche ich - das Essen auf ein absolutes Minimum zu beschränken und dafür reichlich Bewegung in den Tag zu packen ... es geht mir also aktuell wieder deutlich besser. Auch unsere diesjähre Reise nach Schottland wurde vom Veranstalter gecancelt ... oh man .... ich hab's satt .... erst freut man sich wie Bolle und dann ziehen die einem den Boden unter den Füßen einfach wech ..... nun geht nes im Mai an den Bodensee .... den kennen wir bisher nur von kurzen Stippvisiten - wird bestimmt auch toll - es gibt Tonnen von Geocaches dort, da können wir uns so richtig austoben .... und ... es hängt kein Reiseveranstalter dazwischen - die Ferienwohnung ist gebucht und angereist wird mit Auto .... Soderle .... lass mal wieder von Dir hören - sei ganz lieb geknuddelt ... Evi

 Huhu du Liebe .... alles Gute für 2018 - gaaaaanz viel Gesundheit für Dich und Deine Lieben und genausoviel Kraft, Deine Figurmodellage erfolgreich durch 2018 zu bringen .... grins .... ich habe seit gestern wieder angefangen alles aufzuschreiben - ohne geht es halt doch nicht, dafür esse und trinke ich zu gerne .... der Alkkonsum hat sich auch schon wieder drastisch erhöht, sodaß ich dem ebenfalls dringend einen Riegel vorschieben muß .... ist das eine Plage ... menno .... alles, was mir schmeckt, ist verboten oder in solch kleinen Mengen erlaubt, dass mir der Spaß dran vergeht .... Der Sack Gesundheit ist bei mir noch nicht angekommen - ist wahrscheinlich zu groß und schwer gewesen und hat sich auf dem weiten Weg verklemmt - muß morgen nun doch mal beim Doc vorbei schauen ... mein Männel guckt schon ganz bös, weil ich es so lange rausgeschoben habe .... aber alles, was nicht lebensbedrohlich erscheint, wird halt erst mal beiseite geschoben .... ja ja ... so isse :-) Liebe Grüße und auf ein Neues .... sei geknuddelt .... Evi

 So ... bin wieder im Lande - 2,5 kg mehr im Gepäck aber ansonsten gut erholt und frohen Mutes, dem Speck wieder an den Kragen zu gehen. Stehe heute bei 66,6 (hihi - schöne Zahl ... wobei ... 55,5 wäre besser - grins) Teneriffa war schön, aber viel zu warm - die Wetterfrösche halten auch nicht das, was sie versprechen. Statt 20 Grad lauerten 26 auf uns - seit Mail keinen Tropfen Regen ... da kannst Du Dir vorstellen, wie wir nach den Wanderungen immer aussahen - grauslig eingestaubt. Meine Allergie, die sich hier in DE schon mal verabschiedet hatte, ist dort noch mal aufgeblüht und selbst mein Männel, bisher ganz ohne Allergie, hatte so seine liebe Not mit dem Riechorgan ... grins .... FAZIT: wir waren dort, es war schön, ich muss da aber nicht noch einmal hin - es gibt schönere Ecken auf der Welt, die auch noch dichter an unserem Zuhause dran sind ....und wo man staubfrei wandern kann :-) Ich wünsche Dir ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest im Kreise deiner Lieben und einen guten (und nicht zu feuchten) Rutsch ins neue Jahr - ich habe Silvester leider Bereitschaft und werde das Jahresende alkoholfrei beschließen

 Hallo liebes Nelchen .... noch 3 Tage - dann geht es ab in die Sonne und zu mit 20 Grad tollem Wanderwetter - freu .... hast lange nix mehr von Dir hören lassen - SCHADE - Du fehlst mir mit Deinen lockeren Sprüchen und dem kölschen Humor ... mein Gewicht hat sich unterdessen bei der 64 gemütlich gemacht und ich versuche, das bis in den Januar zu retten ... Der Flug ist doch gar nicht so schlimm - 5 Stunden sind fix rum - und immerhin - es ist nur halb so weit, wie bis Florida, wo wir ja eigentlich hin wollten - und der Urlaub wird deutlich aktiver .... Deine neue Arbeit klingt interessant - aber ist das nicht auch Seelen-Stress pur ?! .... die permanente Arbeit mit Schwerkranken - das würde mir auf's Gemüt schlagen ... es gibt so viel Elend und in vielen Fällen kann man gar nicht helfen sondern ist schon froh, wenn man eine Linderung schafft. sei ganz lieb geknuddelt und lass immer mal wieder was von Dir hören .... die absolut urlaubsreife Evi

 juhu Sigrun... muss dir bei mir antworten, da ich es bei dir nicht kann... du hast Recht, ich hätte mich offiziell im Cafe verabschieden müssen.. wäre echt lieb, wenn du das nachträglich in meinem Namen tun würdest, falls es deine Zeit erlaubt...lieben Dank... und ja, die Winterzeit mit ihrem deftigen Leckereien wird eine Herausforderung für mich/dich/alle.... alles Liebe für dich nele

 Hallo Nele, schade, dass du uns verlassen hast. Ich hätte es nur schön gefunden wenn du dich im Cafe verabschiedet hättest. Da du in deinem Zimmer ja in den letzten Monaten nicht so aktiv warst hatte ich es gar nicht mitgekommen, leider. Ich wünsche dir, dass du dein Gewicht über die Winterzeit halten kannst und vielleicht hört man mal was von dir. Liebe Grüße Siegrun

 Liebe Nele, ich kann gut verstehen, dass du bei so prall gefülltem Leben keine Zeit für die Gruppe hast...hatte deinen Eintrag schon gelesen, wusste aber nicht so recht was ich schreiben sollte...das geht wohl auch den anderen Mädels so...du hast dich rar gemacht und im Grunde "kaum bis gar nicht" am "Gruppengeschehen" teilgenommen...es ist schon so, dass wir uns "unterstützen" - denke, ich war bei dir oft zu Besuch im "Zimmerchen" aber irgendwo fehlte mir bei dir die Gemeinschaft zu den Mädels...wir konnten alle deinen tollen Weg verfolgen durch deine Zeilen auf deiner Seite, viele haben dir auch geschrieben...es war aber halt ein bisserl einseitig?... ich wünsch dir von Herzen weiterhin eine schlanke, sorgenfreie und glückliche Zeit mit deinen Lieben...Gabi

 Moin liebe Nele ... heute startet also dein Alltag wieder ... kicher ... dann können wir ja gemeinsam den Herrn Schlendrian aus dem Hause wippen ... läuft bei mir aktuell auch nicht so richtig, wie ich mir das vorstelle ... bräuchte dringend jemanden, der mit mir an einem Strang zieht .... nach Teneriffa fliegen wir am 26.11. - freu - und ja, von November bis März ist da Hochsaison .... es wird dort generell nicht so extrem heiß .... waren schon Ende Oktober auf La Palma und hatten tolles Sommerwetter - Vorteil der Wintermonate ist - da ist das Meer noch warm und man kann somit auch im Atlantik baden - schwimmen eher nicht ... hat einen krassen Wellengang mit starken Unterströmungen. da hat's mich mal von den Füßen gehauen - ich dachte, das wars mit dem bisserl Leben ... und das Wasser war gerade mal Wadentief, als die Welle durch war - ich hab's nicht kommen sehen, weil ich am rausgehen war .... boa - niiiiiie wieder .... aber die Kanarischen Inseln sind toll zum Wandern ... wir sind ja auch nicht die Amstrandrumliegurlauber ..... mal ne Runde ins Wasser ist o.k. oder auch mal eine ganzer Strandtag mit Buch und Coctail .... aber nicht 2 Wochen lang ... ist aber wohl auch unseren Bürojobs geschuldet ... da muss ich mich in der Freizeit einfach bewegen, sonst werde ich grillig :-) ... dann also einen guten Start ins Arbeitsleben (was machst Du denn nun eigentlich ?????) und eine schöne Woche ... lG ... Evi

 huhu liebe Nele .... Urlaub ist also beendet ? Nu bin ich auf der Sonnenseite, denn unser liegt noch vor uns ... grinsganzbreit. Na ja .... das Gewicht halten klappt nicht so perfekt, wie du denkst. Ich betreibe aktuell so ein bisserl Vogel-Strauß-Politik und traue mich nicht auf die Waage. Ist in den letzten Wochen wieder ein ganz schöner Schlendrian eingerissen - ab heute wird es besser - hab ich mir zumindest ganz fest vorgenommen. Habe wieder einen ONO mit auf Arbeit genommen, damit kann ich das Mittagessen reduzieren. Sportprogramm wird auch wieder angezogen - wegen dem leidigen Spätdienst habe ich es letzte Woche nur 1 mal ins Fiti geschafft und am WE gabs Dauerregen - da war rein gar nix an Bewegung (mal vom Putzdienst abgesehen) .... diese Woche ist Frühschicht angesagt - da gehts dann gleich nach der Arbeit ins Fiti - muß unbedingt auch den Ausdauerteil wieder ausdehnen ... wir fahren nach Teneriffa - da ist Wandern angesagt und aktuell muckert meine Kondi doch etwas und die Knie gesellen sich dazu, damit es nicht langweilig wird - seufz. Beginnst Du eine neue Arbeit ? Deine Schulung hast Du doch bestimmt nicht nur zum Spaß gemacht, oder ? Ich wünsch Dir schon mal viel Spaß und gute Eingewöhnung ist Arbeitsleben .... ich glaub, ich stelle bald auf die 4-Tage-Woche um. 5 Tage arbeiten ist definitiv mit zunehmenden Alter ungesund :-( Liebe Grüße Evi

 Ganz liebe Geburtstagsgrüße ... viiiiiel Gesundheit und noch viele schöne gemeinsame Stunden mit Deinen Lieben .... auch die sechs vor der Null ist noch eine freundliche Zahl :-) .... auf die inneren Werte kommt es an, und nicht auf die Falten, die sich langsam aber sicher entwickeln ... grins .... noch weiterhin viel Spaß im Urlaub ... lG Evi

 Gratulation - bist doch ein kleiner Streber ... grins .... ich habe heute Morgen auch 64,9 auf die Waage gebracht .... wir scheinen da irgendwie sychron zu laufen ... ich wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub - erhol dich gut von dem Stress der letzten Wochen und schon mal vorab herzliche Geburtstagsgrüße ... auf in die nächste Dekade ... auch die 60ger sind eine tolle Zeit - weil es vor allem bald "mehr Zeit" gibt :-) - ganz liebe Grüße aus Sachsen ins Rheinland ... Evi

 Hallo du Fleißiges Bienchen ... ich drücke dir ganz fest beide Daumen, dass du deine Prüfung mit besten Ergebnissen absolvierst :-) und dich dann in deinen wohlverdienten Urlaub verabschieden darfst. Unser Florida-Urlaub wurde gecancelt - schluchs - nun fliegen wir nach Teneriffa. Allerdings 3 Wochen später, als geplant ... muß also noch bis Ende November warten, bis es wieder Urlaub gibt. Mein Gewicht aktuell viiiiel zu hoch - nun muss der Gürtel definitiv wieder enger geschnallt werden .... oh je .... was für ein Elend :-(

 Na hallihallo Nelekind .... hab mir Deine Ecktermine im Kalender notiert, vergesse es dann also bestimmt nicht und klar drück ich Dir die Daumen, damit das kleine "Streberlein" die 1 bekommt ... grins .... boa ... sozialpsychologischen Weiterbildung klingt anstrengend, aber das denkt man wahrscheinlich von jeder Ausbildung, die fern der eigenen ist .... was arbeitest Du denn damit ? Klingt nach Sozialarbeiter oder in einer Einrichtung .... würde mir auch Spaß machen, aber zur Umschulung mit (fast) 58 hätte ich keinen Schneid mehr .... mal ganz davon abgesehen, dass das Arbeitsamt auch nicht bezahlen würde .... als Informatiker bekommt man immer wieder Arbeit, die werden aktuell überall gesucht ... bloß dass ich auf den Stress immer weniger Bock habe. Da merke ich mein Alter dann doch, auch wenn es mir ähnlich geht, wie Dir .... keiner glaubt, dass ich schon straff auf die 60 zugehe .... und mit den Enkelmädchen im Schlepp schon gleich gar nicht .... es gab im Urlaub immer wieder große Augen, wenn die "Oma" gerufen haben .... grins .... die halten fit bzw. halte ich mich wegen denen fit, damit die Fangerspiele nicht immer zugunsten der Kid's enden - ein bisserl Ehrgeiz muß sein :-) Gewichtsmäßig krebse ich auch immer zwischen 63 und 65 kg rum ... die 60 hab ich fast abgeschrieben aber mehr als 65 dürfen es auch nicht wieder werden. Ist 'ne vertrackte Kiste ... zu viele Feiern mit zu vielen Leckereien, Alk hat wieder deutlich zugenommen (weiß gar nicht, wieso ?!) , kann von den diversen Korny-Riegeln nicht die Finger lassen (die kaufe ich immer als Notwanderverpflegung und esse sie dann gemütlich und faul im Sessel sitzend ) .... ich weiß also so ziemlich genau, wo die Kilos herkommen, es fehlt aber die Motivation, mit den 1300 kcal am Tag klar zu kommen - Sport war im Sommer auch eher mau ... zu heiß und im Fiti kein Klima ... das packe ich kreislaufmäßig nicht ... aber wenigstens das wird ja nun endlich wieder besser ... also auf in die letzte Etappe vor den Prüfungen - wie ich dich kenne, packst Du das mit links und 40 Fieber :-) ...

 Huhu liebe Nele ... schön, wieder mal von Dir zu hören. Oh ... Gardasee klingt verlockend ... da würde ich auch sofort wieder hin fahren. Boa - Weiterbildung mit knapp 60 Lenzen tust Du Dir noch an ?! augenaufreiß - Respekt, ich weiß nicht, ob dazu noch den Elan hätte. Jup - meinem Männel geht es wieder besser - zumindest bzgl. des Infektes, den er hatte. Herztechnisch knirscht es weiterhin im Getriebe - er soll zur wöchentlichen Blutwäsche - wenn es die Kasse genehmigt. Mal sehen - morgen hat er sein Arztgespräch dazu, dann sehen wir weiter. Ich hab schon Angst, das es plötzlich wieder finster wird - hab's ja schon mal auf die harte Tour üben müssen. Gewichtsmäßig schwanke ich auch zwischen 63 und 65 - ist wohl altersbedingt (hihi "Fettlogik") - sehe es aber auch entspannt. Wenn die 65 wieder mal von der Waage grinst, wird der Gürtel enger geschnallt und wenn die 63 lacht, lebt es sich prima in saus und braus :-) Wann hast Du denn deinen 60. ????? Oder hattest Du ihn etwa schon ???? Ich muß noch 2 Jahre warten ... folge Dir aber auf den Fersen - lach. Liebe Grüße - Evi ... wie lange geht deine Ausbildung noch ? Ist schon das Licht am Ende des Tunnels zu sehen ? Was machst Du für eine ? Du siehst - wenn du dich regst, erzeugt das weitere Fragen - grins

 Huhu liebe Nele .... unser Köllsches Mädel so schweigsam ?! Vermelde den Urlaub an der Ostsee als beendet - 1 kg mehr auf den Rippen und nun weht wieder ein anderer Wind ... grins ... Da mein Männel krank war, war baden gestrichen ... hmmm ... sehr schlecht, denn somit wanderten doch mehr Eiskugeln in meinen Bauch, als ich ursprünglich wollte .... nun weht wieder ein anderer Wind ... Sport steht auf der Agenda und Kalos zählen ebenfalls ... ich hab da was von Urlaub gelesen :-) ... wann geht's los und vor allem .... WOHIN ???? Melde Dich doch mal kurz .... liebe Grüße .... Evi

 Huhu Nele ... melde mich mit einem kg mehr im Gepäck aus dem Urlaub wieder .... Alk, Eis, lecker Essen haben ihren Tribut gezollt und ich bin über mich selber sowas von sauer ... das glaubst Du nicht. Aber der Urlaub war schön, die beiden Mäuse haben sich prima verstanden und es gab so gut wie keinen Ärger - ist also viiiiiel besser gelaufen, als vorher gedacht. Am 8.8. geht's noch mal für 5 Tage an die Ostsee - nur mit meinem Männel ... da freue ich mich schon riesig drauf .... da hab ich nun eine Woche Zeit, an meinem Körper zu arbeiten ... das wird ein hartes Stück Arbeit mit vielen Entbehrungen ... schluchs ... aber was solls .... aktuell mag ich mich nicht im Badeanzug in der Öffentlichkeit zeigen - da muß definitiv mindestens 1 kg wieder runter .... Wie gehts Dir ? Du schreibst noch immer kein TB mehr ? Soviel Stress ? Klingt gar nicht gesund ... ohoh ... einen ganz lieben Gruß ... Evi

 huhu Nelchen ... schön, wieder mal von Dir zu hören :-) ... jaja, der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach .... das leidige Elend der modernen Welt mit ihren bösen Versuchungen - grins - schmuggeln is nich - der Kofferraum ist randvoll mit Essen und Getränke ... da würden deine 64 kg definitiv auffallen - lach - und nö - im Urlaub kasteie ich mich nicht; versuche aber, es irgendwie doch noch im Rahmen zu halten - habe gestern noch lecker Birnenobstler und Prossecco geholt .... vor allem auf den Obstler am Abend freue ich mich - hatten wir lange nicht gekauft, weil ich ja Abstinenz geübt habe - trinke ich aber sehr gerne mal - mein Männel hat sich auch gleich voller Vorfreude die Lippen geleckt ... grins .... tja ... ansonsten wird wohl jeden Abend gegrillt, da die Küche nur mini ist und die 2 Mäuse ja was Warmes wollen .... draußen essen und vom Grill naschen geht deutlich besser, als "normal" am Tisch sitzen und essen ... die Kleine ist sowas von dünn, da gab es schon Ärger beim Kinderarzt, weil sie an der Grenze zum Untergewicht nagte ... das Kind kann nicht von mir abstammen :-)

 ach ja ... noch was ... Krafttraining hat bei mir - gefühlt - auch keinen Effekt. Die Gewichte, die ich bewege, steigen zwar, aber Liegestütze bekomme ich z. Bsp. noch immer keine hin ... hmmm ... habe aber Armtraining auch mit dabei, das sollte eigentlich was bringen. Was mir aber total gut bekommt, ist das Laufbandtraining - 45 min Hügelprogramm mit 6km/h ist ziemlich schweißtreibend, bringt aber für's Wandern enorme Punkte .... mein Männel stöhnt unterdessen immer, ich soll nicht so rennen .... kicher ... dabei ist das unterdessen meine normale Trainingsgeschwindigkeit .... tsts .... er sollte das auch mal probieren, aber der lümmelt eher auf dem Crosstrainer rum - den kann ich wiederum überhaupt nicht leiden ....

 wir fahren vom 22.7. - 30.7. ... Zittauer Gebirge ist toll - sächsische Schweiz (falls du die wenigstens kennst :-) ) in Kleinformat. Da kann man sehr schöne Wanderungen machen ... Höhenunterschiede sind nicht so sehr im Fokus, aber landschaftlich toll und für die Kid's herrliche Klettermöglichkeiten auf den Sandsteinen ... Badesee ist ebenfalls nicht weit weg und zu unserer gemieteten Hütte gehört ein 3 x 6m Salzwasserpool; solarbeheizt und exclusiv für uns .... das ist das Beste in diesem Urlaub mit den beiden kleinen Kids ... da bin ich ja schon etwas "entwöhnt" .... meine beiden Weiber sind schon eine ganze Weile aus dem Haus ... nun geht es erstmalig also mit dem kompletten nächsten Nachwuchs auf Tour ... die Große hatten wir ja schon 2 Jahre lang mit im Schlepp, aber die Kleinenoch gar nicht und schon gar nicht beide zusammen .... ohoh ... wir werden sehen, ob's klappt ... grins .... sind im Doppelpack schon ganz schön agil und fordernd die beiden. lG Evi

 Na ???? Wie gehts Dir ??? Hast lange nix mehr von Dir hören lassen und so langsam mache ich mir doch Gedanken. Alles noch gut ? Waage im Knebelgriff ? Ich bin heute Morgen mit 65,1 (glaube ich) vor Schreck fast aus den Latschen gekippt - nee sowas aber auch ... nun wird wieder ein strenges Zepter geschwungen ... kann ja wohl nicht wahr sein ... Alk, Grillfeten, zum Fernsehen Eisbecher und Schoki nebst Kekse ... geht gar nicht. Wie läufts bei Dir ? Du schreibst gar kein ETB mehr - also alles im Griff ? lG Evi aus dem heute sehr schwül-heißem Sachsen - dieses Wetter kann ich gar nicht leiden :-(

 Nee ... Die haben mit Absaugung durchs Fenster gearbeitet ...alles durchs Haus komplett mit Malerflies ausgelegt und die Badtür abgedichtet ... Wirklich kein Staub und Schmutz...ist eine kleine Firma aus unserer Region...bis zu dir kommen die aber sicher nicht ... Grins ...

 huhu noch mal ... nö, der Badumbau hat kaum Dreck gemacht. Die Firma hat top gearbeitet. Das Einzige ... durch die ständig offenen Türen und Fenster ist der zu der Zeit blühende Raps munter mit seinem Pollen durch ganze Haus gezogen ... beim nächsten Mal wird auf keinen Fall im Mai renoviert ... grins ... Dir auch ein schönes WE ... hab heut außer Erdbeeren noch nix gegessen ... war auf dem Feld pflücken und die sind total lecker .... die könnte es das ganze Jahr über geben. Ist doch was ganz anderes, als die aus der Kaufhalle . Aber da ich ja noch bis Mittwoch zu Hause bin, werde ich bestimmt noch 3 mal pflücken gehen :-)

 Hier nun endlich die 2 Bilder vom neuen Bad ... http://www.directupload.net/file/d/4754/cscndnol_jpg.htm http://www.directupload.net/file/d/4754/slw4lxfu_jpg.htm Was lange währt, wird gut :-) lG Evi

 huhu Nele, OP gut überstanden ... vermutlich nix kritisches, aber der genaue Laborbefund kommt erst in ca. einer Woche .... nun gehts weiter im Programm "abnehmen & halten" :-) .... danke für die lieben Wünsche .... habe gestern auch mal das neue Bad fotografiert. Wenn mein Handy wieder verfügbar ist, schicke ich Dir mal ein Foto ... ist toll geworden. Habe gestern auch endlich einen schönen Badteppich bekommen ... wenn dann die Abschlußleisten der Holzdecke dran montiert sind, ist es perfekt. lG Evi

 OP ist auf morgen Früh vorgezogen :-( ... das wirft meinen ganzen schönen Terminplan durcheinander , aber was solls .... wat mut, dat mut .... danke für die lieben Wünsche .... wird schon alles gut gehen, OP ist ja nicht so schlimm, Ergebnis ist viel wichtiger ... das erfahre ich dann nach einer Woche ... so ca.

 Badfoto kommt, wenn mein Männel die Deckenverkleidung fertig hat ... da ist noch Baustelle .... aber die kratzt mich nicht so sehr, da ich ja wieder duschen kann :-)

 aaaah .... vielen Dank .... bin zwar Informatiker aber mit Bildern im Netz hab ich's nicht so .... vielleicht finde ich auch sinnvole vorher / nachher Fotos von mir, die ich bereitstellen kann .... mal sehen. Am WE finde ich vielleicht Zeit zum suchen. Bad wird eventuell heute doch noch fertig :-) ... ich mach mal ein Foto, wenn es fertig eingeräumt + geputzt ist .... bin selber gespannt, wie es dann aussieht. Hatten ja nur ein 3-D-Modell am PC zur Beurteilung des Planes.

 wie stellst Du Fotos zur Verfügung ?!

 danke Andi... momentan fühle ich mich sehr wohl in meiner Haut und hoffe, dass ich das im kommenden Winter auch noch sagen kann ;-)...lg nele

 Supi, liebe Nele!!! habe auch ganz viele Kleider in der kleineren Größe rausgekruschtelt. Schönes Gefühl, wenn's wieder passt, gelle? Super Gewicht - du machst das Spitze!! GGLG Andi

 Hallo Nele, bei mir ist es kein großer Unterschied ob Sommer oder Winter ist. Ich führe TB und versuche in meinen Limit zu bleiben. Nur die Weihnachtszeit stellt mich vor eine Herausforderung da es so viele Feiertage hintereinander gibt und ich mir nichts verbieten will. Für mich ist TB führen das einzig richtige Rezept um mein erkämpftes Gewicht zu halten. Du wirst deinen Weg finden um nicht wieder zuzunehmen. Liebe Grüße Siegrun

 Dankeschön, liebe Nele - für Besuch in meinem Zimmer und Lob :-) Tut gut!!! LG Andi

 hallo nele...uih...margot hat dich schon "an die hand "genommen...;-))....ich hab gerade aufs "knöpfchen" gedrückt und deine anfrage gerne angenommen....auf ein gutes miteinander....alles andere schreibe dir ich in der gruppe...bis denne ...lg angelika

 Gern geschehen, Nele. Du hast es ja auch schon korrigiert. Ich hoffe, Du wirst Dich bei uns wohlfühlen. Liebe Grüße Margot

 Auch ich heiße Dich herzlich willkommen in unserer Mädelsgruppe, Nele (mein älteres Enkelkind heißt auch so). Richte Dich ein und fühle Dich. Aber: es gibt eine Seite "ÜBER MICH....Vorstellung der Mädels". Kopiere Deine Vostellung doch bitte dorthin. Auf der Begrüßungsseite kannst Du Deinen Eintrag dann wieder löschen und Dich nur bedanken. Ich hoffe, Du kommst zurecht. Liebe Grüße Margot

 Ach ja,... Danke für dein Kompliment zum neuen Profilfoto. Jaha, für eine 60jährige schon okay ;-)))

 Hallo Nele, ach, ich freue mich, dass es bei deinem Sohn gesundheitlich aufwärts geht. Und dir scheint deine Arbeit gut zu bekommen, trotz Stress, jedenfalls ist deine Gewichtsentwicklung super. Du wirst auch die restlichen Pfündchen schaffen ;-))). Ich bin auch soweit zufrieden, d.h. in der letzten Woche hatte ich Essattacken ohne Ende. Zum Glück hat sich das noch nicht soooo toll auf das Gewicht ausgewirkt, wobei ich schon die 60,... gesehen hatte. Aber egal, ich bin dabei das wieder in den Griff zu kriegen. Ich merke halt, dass bei mir momentan zuviel ICH MUSS vorherrscht und zuwenig ICH BIN. Also schickt mir mein Körper Signale, die Botschaft lautet: Kümmere dich bitte wieder mehr um dich selbst und dein Wohlergehen, nimm dich wichtig, achte auf dich. In diesem Sinne, liebe Grüße, Gabi

 Hallo Nele, ich schick dir einfach mal einen lieben Gruß. Ich hoffe, dir und deinem Sohn geht es gut. LG Gabi

 Liebe Nele, ich wollte einfach mal Hallo sagen :-). Geht es dir und deinem Sohn gut? Habe schon so lange nichts mehr von dir gehört, du fehlst in der Gruppe und deine heitere Art natürlich auch. Lass mal wieder etwas von dir hören. Bis bald und LG Jana

 Hallo nele, ich freue mich mit dir über deinen Erfolg. Dein TB ist wirklich motivierend. Und vor allem kommt soviel an guter Laune rüber. Ich lese immer wieder gerne bei dir. Bei mir klappt es auch recht gut. Start 18,4 mit 68,2 kg - heute morgen 63,8 kg. Es geht jetzt zwar langsam .... aber es geht. Schick dir ganz liebe Grüße, Gabi

 Huhu Nele Mensch jetzt hör mol off mit deinen Komplimenten...ich werd jo ganz rot...schönes Wochenende meine Liebe...kussssiiii LG ISI

 Hallo Nele, danke für deine netten Worte, aber ich habe diese aktuelle Durststrecke satt. Ich rappel mich da auch wieder hoch, im Moment ist das aber nicht wirklich motivierend. Wenn ich wieder mehr trinke, bin ich vielleicht gleich 2 Kilo eingelagertes Wasser auf einen Schlag los. Abwarten und Tee trinken ; -) LG Jana

 Hallo Nele, ist meine fitbit-Mail bei Dir angekommen?

 Hallo Nele, dein Freundschaftsanfrage habe ich sehr gerne angenommen. Meinen Plan habe ich gerade im Thema Vorstellung niedergeschrieben. Noch bin ich hochmotiviert... und das soll auch so bleiben, auch wenn es mal hakt. LG Gabi

 Hallo Nele, bin online :-) Und habe keine fddb-Gruppe in den öffentlichen Gruppen gefunden...???

 Hallo Nele :) Ich habe dich eben mal zur Moderatorin in der Uhu Gruppe gemacht - du bist ja auch täglich da & kannst dann Mitglieder mit in die Gruppe nehmen &, falls es mal nötig sein sollte, auch Beiträge löschen. :) War bisher aber nicht nötig. Liebe Grüße

 Hallo Nele, danke für Deine Freundschaftsanfrage :-) Weiterhin gutes Gelingen und auf weitere gute und erfolgreiche gegenseitige Motivation :-) LG Heike

 Leider nicht irgendwie.. aber ich kann sie dir mal schreiben und lösche es dann?:)

 Hallo Nele ich wollt ja am Montag mit dem wonderc machen,aber ich musste meine Zwillingsschwester ins Krankenhaus fahren. Und gestern war ich arbeiten,und viell mache ich es heute. Mein Mann meinte warte lieber noch, du hast es noch bisschen im Kreuz. Ja vielleicht hab ich ja nächstes Mal die 69 lol. Dir gratuliere ich auch zur Abnahme..super gemacht..morgen fahre ich mal zu meiner Schwester ..immer was anderes die tut mir so leid. LG ISI

 Gratuliere nele :) hab das mit dein 5kg nachgelesen. Ich war jetzt in der Karwoche auf Urlaub und nicht wirklich online. Jetzt geht es wieder richtig los bei mir. Sonst alles klar? lg

 Ich habe zwischendurch immer wieder Zunahmen. Aber da weiß ich dann auch immer woher ........ nämlich wenn ich auswärts essen war ...... da achte ich nicht auf die Kalorien und schreibe auch nix auf. Ich achte dann einfach dass ich dann in den folgenden Tagen sehr wenig esse. Das funktioniert im Moment ganz gut. Aber verrückt lassen mache ich mich nicht wenn mal wieder ein oder zwei Kilo drauf sind ............ die gehen auch wieder weg - das habe ich zwischenzeitlich kapiert. Lass Dich nicht verückt machen ! :-)

 Ich esse nur einmal am Tag (abends) . Meistens bewege ich mich so zwischen 400 und max 800 kcal). Ich weiß, das ist sehr wenig. Aber im Moment klappt das wenn ich zuhause bin, ganz gut. Aber Ostern bekommen wir Besuch, da wird sich das ganz schnell wieder ändern ;-)

 Danke für die Grüße. ich habe fast schon wieder das Gewicht wie vor dem Skifahren. Diese Woche will ich die 71 kg sehen ! Mit meiner Uhr komme ich noch nicht ganz klar. Ich kann mit telefonieren und vieles andere machen, aber meine Schritte zählt sie noch nicht. Da muss mir mein Sohn mal eine Nachhilfestunde geben ;-) Ich wünsche Dir eine schöne und vor allen Dingen abnehmtechnisch, erfolgreiche Woche. L. G.

 Danke, wünsche ich dir auch (etwas verspätet :D), war nen längeres Wochenende in Kiel bei meiner Familie und daher wenig aktiv hier :)

 Oooh! Wollen wir uns dann als Freunde hinzufügen?

 Danke für die Geburtstagsgrüße :-)

 Achso ja ich lösche alles regelmäßig..

 Hallo Nele was meinst du oder alles gelöscht? Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. Heute Abend hab ich mein wonder Core..ich Berichte dir wie die Übungen waren lol... LG ISI

 Guten Morgen Nele, ich bin heil wieder zurück. D.h. die Knochen sind noch ganz, dafür hatte ich eine kräftige Erkältung im Gepäck und ein plus von 2 kg ! Wir nähern uns so langsam an ...... bei Dir wird es weniger - bei mir mehr ;-) Aber jetzt ist es vorbei mit schlemmen, jetzt ist wieder "Enthaltsamkeit" angesagt ;-) Wünsche Dir einen schönen Sonntag.

 Und am Mittwoch bekomme ich meine Schrittzähler ,hab ihn bei Amazon bestellt..so jetzt aber Schluss und tschüssssiiii..

 Danke für den Link Nele..ich bekomme morgen den wonder Core, hab ihn von eBay Kleinanzeigen ist nur keine Beschreibung mehr dabei. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.. LG ISI

 Polnisches Youtube hä wie??hihihihi du sag mal hast du das Gefühl das Teil bringt was am Bauch ,,ist es anstrengend?? LG ISI

 Danke der Nachfrage - ja, ich bin bei den 500 gestern geblieben. Wir machen es 2x in der Woche. Montag und Donnerstag. Bei meinem Mann funktioniert es so ganz toll, ich muss zusätzlich an den anderen Tagen schauen, dass ich nicht zu viel esse. Ist halt leider so, ich bin nur 150 cm und da bist du schnell auf zu viel. :) In der Karwoche haben wir allerdings Pause. Nach Ostern möchten wir weitermachen. :)

 Sollte geklappt haben :)

 Danke fürs löschen. Ähm ich finde diese Einstellung nicht, bin gerade etwas ratlos - hab aber mal ein paar Sachen angeklickt :D Kannst du es nochmal probieren oder mir deine Email geben? Sorum klappt das nämlich, habe ich schon probiert :)

 fienchen... hab dein Post gelöscht

 Danke dir :) das gebe ich gleich mal so zurück. Heute ist wieder mein 500kcal Tag - puh, das wird wieder was ;) aber....wo ein Wille...da ein Weg :) schönen Tag! lg

 Liebe nele, danke für deine Anfrage. Bestätige ich sehr gerne :)

 Nele mein Wochenanfang ist gut, ich gönne mir trotz allem immer einen Tag in der Woche wo ich mal esse was ich will...war heute auch beim Arzt mit meinem Sohn . er hat jetzt keine Zahnspange mehr. ..meine parole lol wie war die noch. Also ich muss sagen,seit ich das Buch gelesen habe..bin ich von Gedanken rund ums Essen befreit.. LG ISI

 Hallo Nele danke für deine Freundschaftsanfrage, hab sie gerne angenommen. Ich wünsch dir einen schönen Montag, und gutes durchhalten.. LG ISI

 Das sind ne Menge Daumen, die man dafür drücken muss :)) Danke Bin auch gespannt wie sich das kombinieren lässt... ist ja doch nochmal was anderes Vollzeit zu arbeiten als zu studieren. Alleine was der Zeitplan und kochen usw angeht... :D Bin aber guter Dinge, dass ich die Diät trotzdem hinbekomme. Was machst du so beruflich? LG

 Eben denke auch... Will vor allem endlich finanziell unabhängig sein :) Studiere Richtung Maschinenbau, daher da wird sich schon nen Job finden lassen denke ich.

 Hallöchen Nele, seit Oktober Fettlogike ich ;) Hatte aber im Februar einen kleinen Hänger aber jetzt bin ich (hoffe ich) auf einem guten Weg.

 Bachelorarbeit :) Will danach aber erstmal arbeiten und nicht weiterstudieren. Master wenn dann Fernuni und nebenbei und nur, falls es von der Firma/Karriere her nötig wird.

  Hallo Nele, da Du die Message an mich an Deine Pinnwand geschrieben hast, hätte ich es fast übersehen ;-) Ich "fettlogike" seit etwa Mitte Januar. Am Anfang lief es recht gut, im Moment geht es mir fast ein wenig zu langsam. Ich esse unter der Woche nur einmal am Tag und versuche nicht mehr als 800 kcal zu mir zu nehmen. Am Wochenende wir das schwierig ;-) Und ab Samstag wird es besonders schwer. Wir sind in einem tollen Hotel in Saalbach mit hervoragendem Essen ............. da werde ich ganz normal essen und wenn ich wieder zuhause bin, mich wieder "zurückhalten". Wünsche Dir einen schönen Tag. L.G. Rita

 Danke für die Freundschaftsanfrage :) Denke die Klausuren waren ganz gut, Ergebnisse stehen noch aus teils. Sind dann die letzten Klausuren meines Lebens gewesen wuhu :D Nur noch Praktikum und Abschlussarbeit...

 guten Morgen Rita... ja... dein Fotoausschnitt hat mir so gut gefallen, dass ich die Idee einfach geklaut habe :D... und Skifahren verlernt man nicht, ist wie Fahrradfahren... wünsche dir viel Spass und gutes Wetter... Wie lange und mit wieviel kcal fettlogikst du schon?...hast ja schon toll abgenommen... Vor den WEs habe ich auch Angst (bin halt auch ne Genießerin)... meine Vorgabe 1000kcal für die ersten 4 Wochen sind schon ganz schön knapp... mal schaun, ansonsten greift die 5000kcal-Wochenbilanz... so auf jeden Fall mein Plan.. auch dir einen schönen Tag lg Nele

 Guten Morgen Nele, super dass es jetzt geklappt hat. Jetzt haben wir beide ja ein sehr ähnliches Foto auf unserem Profil ;-) Ja, ich gehe am Freitag für eine Woche nach Saalbach-Hinterglemm zum Skifahren. Ich stand schon bestimmt 15 Jahre nicht mehr auf Ski und habe mir gleich, zusammen mit meiner 6 jährigen Enkeltochter, eine Skilehrerin für die ganze Woche für zwei Stunden am Vormittag gebucht. Freue mich schon sehr darauf. Leider war dieses Wochenende essenstechnisch nicht so positiv für mich ;-( Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag.