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Ernährungstagebuch von sarklun

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  • 8 g Blaumohn (165 kJ / 39 kcal)
  • 33 g Leinsamen, roh (519 kJ / 124 kcal)
  • 8 g chia samen (162 kJ / 39 kcal)
  • 20 g Bauchspeck Schwein, geräuchert (277 kJ / 66 kcal)
  • 100 g Gouda Holland, 48% Fett i. Tr. (1553 kJ / 371 kcal)
  • 30 g Original irische Butter (939 kJ / 224 kcal)
  • 17 g Blaumohn (329 kJ / 79 kcal)
  • 67 g Leinsamen, roh (1038 kJ / 248 kcal)
  • 17 g chia samen (324 kJ / 77 kcal)
  • 45 g Delikatess Mayonnaise (1396 kJ / 333 kcal)
  • 110 g Gouda Holland, 48% Fett i. Tr. (1708 kJ / 408 kcal)
  • 122 g Bauchspeck Schwein, geräuchert (1691 kJ / 404 kcal)
  • 252 g Ei, vom Huhn (1441 kJ / 344 kcal)

Brennwert: 11543 KJ (2757 kcal)

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