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Gewicht
Aktuelles Gewicht von Staki: 80,2 kg
Vor etwa 3 Monaten: 79,2 kg
Pinnwand
Hallo Mitstreiter, ich bin nun seit 3 Wochen eifrig dabei um durch bewusste Auswahl des Futters, Verzicht auf die kleinen süßen Sünden und durch möglichst viel Bewegung und Sport die RUNDEN 20KG wieder loszuwerden, die sich über 20 Jahre eingeschlichen haben. Es scheint, ich habe mit FDDB eine gute für mich geeignete LÖSUNG gefunden!!! :-)
Ich esse vorrangig -ITALIENISCH- meint GRÜN-WEISS-ROT d.h. konkret
GRÜN = viel Obst und Gemüse
WEISS = Fisch und Geflügel
ROT = Fettfreies Rind und Schwein
und nur minimalst Alkohol und in Maßen Kohlenhydrate!!
Ich empfinde aktuell keinen Jeeeper auf etwas..........!!
Viel Erfolg !!! Du und der herrliche Papagei ! Ihr habt Euch richtig entschieden. Gruss cinterella
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