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Doreen

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Aktuelles Gewicht von ZuvielDoreen: 87,4 kg

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Gruppe  Fettlogik überwinden Gruppe ...
29.7.2018, 19:14
Kommentar Gruppe Fettlogik überwinden ist ein Nutzer den wir angelegt haben, weil die Gruppen seit 01.08.18 abgeschaltet werden. Über die Pinnwand tauschen wir uns weiterhin aus. Wir hoffen das diese Funktion erhalten bleibt. Liebe Grüße LuzyW
LadyLigeia LadyLige...
8.3.2018, 08:57
Kommentar Hey Doreen, Glückwunsch zum in der Gruppe geteilten Zwischenstand :-). Das ist ein toller Erfolg, ich hoffe der hält sich und es geht weiter nach unten für Dich. Liebe Grüße
Gospelrose Gospelro...
17.1.2018, 20:20
Kommentar Hallo Doreen, vielen Dank für deine lieben Worte. :-) Ich kann dir sagen, dass ich während meiner Abnahme viele Nerven gelassen habe, denn es läuft nicht immer nur geradlinig. Ich hatte in den 2 Jahre einige Plateaus, drei davon zogen sich sogar über jeweils 3 Monate, was mir echt zu schaffen gemacht hat. Man steigt jeden Tag auf die Waage und nichts tut sich...das deprimiert. Da hat mir die Gruppe immenser geholfen, mich motiviert und auch wieder aufgebaut. Ich bin echt froh, dass ich hier gelandet bin. Was mir auch sehr geholfen hat und auch heute noch hilft, ist tägliches wiegen. Viele sind dagegen, aber ich bin der Meinung, dass man damit lernt, mit den täglichen Gewichtsschwankungen besser und gelassener umzugehen. Wenn man dann eine Zeit lang jeden Tag aufschreibt, weiß man dann auch, dass z.B. eine 2 kg - "Zunahme" von heute auf morgen nur Wasser sein kann. Klar ist es ärgerlich, aber wenn man weiß, dass man 7000 kcal über Bedarf essen muss, um 1 kg Fett zuzunehmen, dann beruhigt dieses Wissen. Bei wöchentlichem Wiegen besteht die Gefahr, dass man genau den Tag erwischt, wo z.B. zyklusbedingte Wassereinlagerungen auf der Waage sichtbar sind. Du wirst es aber auch schaffen, den Kampf mit der Waage zu deinen Gunsten auszulegen. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg und würde mich freue, wenn wir uns gegenseitig stärken. LG Jana
Gospelrose Gospelro...
17.1.2018, 07:28
Kommentar Hallo Doreen, schön, dass du hier bist und Herzlich Willkommen! Ich freue mich schon auf einen erfolgreichen Austausch mit dir. LG Jana :-)

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