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Keto - Frühstück - Ei Muffin

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Zuletzt editiert: 29.01.2020
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Beschreibung

Keto - Frühstück - Ei Muffin

Zubereitung

Ofen auf 180C vorheizen
Salami klein schneiden / kann auch Speck sein
Ein Muffinblech mit Muffinförmchen auskleiden
Das Ei wie ein Spiegelei in das Muffinförmchen schlagen
Speck darüber geben
Mit einer Prise Salz & Pfeffer würzen
Mit dem geriebenen Käse bestreuen
Für 15 Minuten auf 180C in den Ofen

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Zusammenfassung

Brennwert: 620 KJ (148 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

» Vollständige Nährwerte

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