07 LC Krautsalat mit Garnelen
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Beschreibung
07 LC Krautsalat mit Garnelen
Ich habe das jetzt nicht genau aufgeschrieben. Den Salat habe ich probiert, weils solchen immer in so Eimerchen im Supermarkt gibt und der so lecker ausschaut, nur da hat der so viel Kalorien und künstliche Zusätze:
die Hälfte Weißkraut/ die andere Karotten raspeln
Folie drüber 5 min (bei 400g + 400g)Mikrowelle andünsten
abkühlen
dann mit einem selbst gemachten Joghurtdressing, Frühlingszwiebeln und Gewürzgurkenwürfelchen mischen...
Die Riesengarnelen waren schon gekocht eingefroren, habe sie aufgetaut und in einem halben Teel. Butter in einer Minipfanne erwärmt...
Zusammenfassung
Brennwert: 565 KJ (135 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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