.Spaghetti aglio olio
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Beschreibung
.Spaghetti aglio olio
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Chili putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Zwiebel darin andünsten. Chili zufügen. Nudeln in ein Sieb gießen, abtropfen lassen. Nudeln in das heiße Öl geben, Kräuter zufügen und vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Thunfisch zerzupfen und untermengen.
Am Ende die Tomaten kleingeschnippelt drunterheben.
In tiefen Tellern anrichten, mit Chilischote garnieren.
Zusammenfassung
Brennwert: 2104 KJ (502 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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