Protein Kuchen Eezena (Rezept 2)
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Beschreibung
Protein Kuchen Eezena (Rezept 2)
1 Ei (40g Eiklar, 20g Eigelb)
7g Geistereiklar
2EL Wasser
30g Proteinpulver
5g Urdinkelmehl
5g Flohsamen
1/3 pckt. Backpulver
100g Magerquark
5g Kakao stark entölt
Süssstoff
salz
alles vermischen, in Tassen in der Mikrowelle backen.
Zusammenfassung
Brennwert: 1476 KJ (353 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
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