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Frühstück

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Zuletzt editiert: 02.03.2013
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Beschreibung

Frühstück

Wasser und Milch in einen Topf geben. Einen Spritzer Süßstoff zugeben. Die Haferflocken zufügen. Alles aufkochen lassen, dann auf kleiner Flamme so lange einköcheln lassen (etwa 5 Minuten), bis ein Brei entstanden ist. Dabei oft umrühren, es brennt leicht an. Zum Schluss die Weizenkleie und den Apfel, klein geschnitten, unterrühren. Der Brei ist sehr bekömmlich und lecker. Ich lasse einen halben Apfel über & esse ihn in dünnen Scheiben dazu. Noch eine Tasse Kaffee & der Tag kann beginnne.

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Zusammenfassung

Brennwert: 903 KJ (216 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten

» Vollständige Nährwerte

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