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Salat: "Meine leckere Vitaminbombe"

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Zuletzt editiert: 16.05.2013
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Beschreibung

Salat: "Meine leckere Vitaminbombe"

Zuerst den den (5g) Dill am Tellerrand /großer Teller) anrichten, dann (75g) Rucola in die Mitte legen, darüber 1 geschnittene Tomate (50g), 1/2 rote Paprika (kleine Würfel=60g), darüber 140g schnittfeste reife Mango (gewürfelt)
als Dressing: Mischung von Olivenöl, einen kleinen Schuss Arganöl, etw. Zucker und 10 ml Sanddorn-Balsamico
zum Garnieren: über den Salat Sylter Salatfrische träufeln, den Tellerand und die weiße Salatsouce zum Schluss mit 5-10 ml LaVita (orange für'Auge) garnieren (1EL LaVita deckt schon den gesamten Tagesbedarf an Vitaminen und Vitalstoffen, ist 100% natürlich, enthält keine Konservierungsstoffe)
Wer Kalorien sparen will, lässt einfach die Sylter Salatfrische weg.

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Zusammenfassung

Brennwert: 1721 KJ (411 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten

» Vollständige Nährwerte

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