Leinsamen Knäcke
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Beschreibung
Leinsamen Knäcke
2 EL Leinsamen ganz
2 EL Leinsamen geschrotet
1 Ei
kurz quellen lassen, auf Backpapier oder in eine Silikonform ausstreichen
4 bis 5 Min bei voller Leistung in die Mikrowelle
Zusammenfassung
Brennwert: 1445 KJ (345 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 5 Minuten
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