Chou chinois, frais

Produit naturel, Salade

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Produit végétarien

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Producteur: Produit naturel

Group: Salade

Data origin: Approximation, USDA Nutrient Database. Product entered on 14.12.2007 by a Fddb user. Details about the product data. Last updated: 26.09.2018. Alternative name: Brassica rapa

Données pour 100 g

Valeur énergétique

69 kJ

Calorie

16 kcal

Protéines

1,1 g

Glucides

1,2 g

Sucre

0,9 g

Lipides

0,3 g

Fibres alimentaires

1,7 g

Water content

95%

Annoncer des erreurs

Vitamines

Vitamin C

26 mg

Vitamin A

0,07 mg

Vitamin E

0,24 mg

Vitamin B1

0,03 mg

Vitamin B2

0,04 mg

Vitamin B6

0,12 mg

Substances Minérales

Sel

0,0483 g

Fer

0,6 mg

Zinc

0,4 mg

Magnésium

11 mg

Chlore

18 mg

Manganèse

0,2 mg

Soufre

60 mg

Kalium

144 mg

Calcium

40 mg

Phosphore

30 mg

Cuivre

0,1 mg

Fluor

0,02 mg

Iode

0 mg

Produits additionnels

Pe-tsaï

Laitue pommée, fraîche

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100 g (100 g)

Valeur énergétique:

69 kJ

Calorie:

16 kcal

Protéines:

1,1 g

Glucides:

1,2 g

Lipides:

0,3 g

0,7% of required calories (Female, 35 years):

1 petit (160 g)

Valeur énergétique: 110 kJ, Calorie: 26 kcal

1 moyen (400 g)

Valeur énergétique: 276 kJ, Calorie: 66 kcal

Custom serving

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