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Gewicht

Aktuelles Gewicht von bamboocha: 61,9 kg

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Theilchen Theilchen
18.12.2012, 13:08
Kommentar hey, du hast ja schon einiges abgenommen, seitdem wir geschrieben haben. an wieviel kcal hast du dich in etwa orientiert? ich komme von den 55kg einfach nicht weg :-(
Theilchen Theilchen
13.9.2012, 14:54
Kommentar übrigens habe ich meinen tagesbedarf (also die 100% bei fddb) manuell eingegeben also 1950 um mein gewicht zu halten, evtl. sind es sogar mehr, wie du vielleicht an meinen aufzeichnungen auf meiner pinnwand sehen kannst. muß man glaube ich an sich beobachten, wieviel man wirklich braucht. mit 80% von 1800 würde ich nie zurechtkommen, nur manchmal schaffe ich das. was ist übrigens dein gewichts-ziel?
Theilchen Theilchen
13.9.2012, 14:47
Kommentar ja, da bin ich auch davon überzeugt :), und wir haben sogar fast die selbe tätigkeit, ich sitze auch den ganzen tag am schreibtisch ;-), nur mit dem alter hast du einen vorteil, ich bin leider schon 31. hoffentlich wird es noch was bis ende des jahres, für 2 kg hab ich 9 monate gebraucht, war aber auch nicht immer konsequent, was die 80% angeht lg

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