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Ernährungstagebuch von rhino1

Heute

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Gestern

• 60 g Nutella (1354 kJ / 323 kcal)
• 50 g Jean Luc, Weichkäse (737 kJ / 176 kcal)
• 44 g Landkaas, Bärlauch - würzig & intensiv (647 kJ / 155 kcal)
• 150 g Gouda, mittelalt, in Scheiben (2430 kJ / 580 kcal)
• 75 g Koljas Eiweissbrot (844 kJ / 202 kcal)
• 50 g Gefüllte Bonbons, Ingwer-Limette/Ingwer-Orange (802 kJ / 192 kcal)
• 210 g Koljas Eiweissbrot (2363 kJ / 564 kcal)
• 400 g Apfel, frisch (904 kJ / 216 kcal)
• 6 g Vivede: Magnesium (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Vitamin D3 Depot 20.000 i.E. (0 kJ / 0 kcal)
• 100 ml Alpro Not Milk, 3,5%, Hafer (247 kJ / 59 kcal)

Brennwert: 10326 KJ (2466 kcal)