Profil von Sashi

 naja, wir haben gestern gegrillt in der uni und ich weiß ja nicht wie ich das alles was ich gegessen hab da eintagen soll-außerdem kommt dann 120% oder so raus-also lass ichs lieber! ;-)

 Ja natürlich, ich habe mit Zählen und ohne Sport vor Jahren auch gut abgenommen :) wünsche dir weiterhin viel viel Erfolg beim Schlankwerden

 Naja, ich sag mal so - wenn man mal keinen Appetit hat, muss man auch nichts runterwürgen, nur damit man den GU schafft, solche Tage hat jeder mal. Und bei 'normaler Ernährung', wo man keine Kalos zählt, wird auch jeder mal unterm GU liegen oder im Gegenteil ganz weit überm TU "grins ich bin 1,67, also auch nicht gerade riesig :)

 Ja klar, kam vor paar Tagen auch ein Bericht drüber im TV. Aber wenns straffer wird, hat man ja schon gewonnen, das ist sozusagen mein Ziel. Bei mir ist diese "unterm-BH-Speckrolle" komischerweise vorne. Hmm mein Gesamtumsatz, ich weiß es gar nicht mehr. Irgendwas zwischen 1800 und 1900 kcal, ich habe im Profil aber 1500 als 100% angegeben, die ich dann esse (wenn ich Kcal zähle), und liege da meist etwas drüber. Machst du denn Sport? und machst du ihn gerne? ich habe Sport schon während der Schulzeit gehasst, habe mir vor einiger Zeit aber die DVDs von Billy Blanks gekauft und bin begeistert.

 hey, habe ich doch gern getan. ui, das ist ja ne menge, gratuliere. ich habe seit letztem Jahr 13kg zugenommen und befinde mich noch im Normalgewicht, muss also nicht unbedingt abnehmen...wäre zwar schön, aber mich stört nur der Bauch, und den werde ich wohl trainieren müssen, durch Ernährung kann ich ja leider nicht beeinflussen, an welcher Stelle ich abnehme "grins wenn ich abnehme, dann auch mit Kalorienzählen. lg, Tina

 Hallo. Ja. Ich bin schon ein bisschen größer als Du, 1,65 m. Aber auch dafür sind die Pfunde, die noch nicht wieder weg sind, einfach zu viel. Ich versuche, wieder auf meine 55 kg zu kommen. Und die Stoffwechseltherapie basiert ja darauf, dass man 5 - 6 Mahlzeiten am Tag isst, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 - 3 Snacks. So kann ich nicht in den Hungerstoffwechsel fallen und esse seither auch wesentlich mehr Obst und Gemüse als vorher. Ich denke, diese Art Ernährung ist ok. Ich mache auf jeden Fall weiter. Schön, dass Du schon einen so großen Erfolg hast. Wie hast Du das denn gemacht? Nur mit kalos zählen? Bis bald. LG

 Hallo. Danke für Deine Freundschaftsanfrage. Leider weiß ich ja noch gar nichts von Dir. Wie lange bist Du schon dabei und wie hast Du wie viel abgenommen? Bei mir hat jetzt erst das Stoffwechselprinzip Wirkung gezeigt - knapp 4 kg in knapp 4 Wochen. Bis bald. LG

 Kein Problem, ich sehe, dass Du auch aus Berlin bist ;-)

 Einen wunderschönen Guten Morgen !!!!! Hoffe, es geht Dir gut!? Was macht die Abnahme? Wünsche Dir einen schönen und erholsamen Tag und schicke Dir liebe und herzliche Grüße.

 hab jetzt n neues bild drin.garnelen gabs gestern noch nicht, vielleicht heute wenn ich nicht zu spät aus der uni komme.

 bussi

 Wünsche Dir eine erfolgreiche Woche. Alles Gute für Dich. Schicke Dir viele liebe und herzliche Grüße

 Guten Morgen Sashi !!!! Meine herzlichsten Glückwünsche zu Deiner Abnahme. Hast Du prima gemacht. Weiter so. Will diese Woche mit EssSense beginnen. Bin noch weit über 100 kg und brauche viel Motivation. Wünsche Dir noch eine super Woche. GLG

 Hi Günni, peu a peu tut sich was, bin mal grade bei 3,5 kg. Ist aber OK. Hauptsache es geht nach unten. Auch dir ein gute Woche...

 Hi Sashi !!!! Wie klappt es bei Dir mit dem Abnehmen ? Wünsche Dir eine erfolgreiche nächste Woche.