Mineralstoff Kalium
Beschreibung
Kalium findet sich vor allem in Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten.
| Produkt | Portion | Kalium |
| » 1 Portion Kartoffelgratin, Durchschnitt | 250 g | 20 mg |
| » 100 g Gans | 100 g | 500 mg |
| » 1 Portion Eierpfannkuchen | 150 g | 29 mg |
| » 1 Zehe Knoblauch, roh | 3 g | 16 mg |
| » 1 Dose Brasilianisches Corned Beef | 340 g | 959 mg |
| » 20 g Ketchup, Tomaten | 20 g | 124 mg |
| » 1 mittelgroße Birne, frisch | 140 g | 175 mg |
| » 1 Tafel Schokolade, Alpenmilch | 100 g | 251 mg |
| » 1 mittelgroße Pomelo, frisch | 500 g | 1080 mg |
| » 10 g Basilikum, frisch | 10 g | 30 mg |
| » 1 Portion Käsespätzle | 320 g | 110 mg |
| » 300 g Packung I love Milka Pralinen | 300 g | 753 mg |
| » 20 g Weizenmehl, Type 405 | 20 g | 22 mg |
| » 1 mittelgrosse Paprika, grün | 105 g | 186 mg |
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