Sprache wählen:

Deutsch
English
Français
Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
worlds of food
Bewerte diese Seite
Fddb

Vitamin B6

Vitamin B6

Beschreibung

Vitamin B6 (Pyridoxin) findet sich in vielen unterschiedlichen Produkten. Bei der Einnahme von Medikamenten (z.B. Antibabypille und Antibiotika) kann der Bedarf erhöht sein.

Tagesbedarf

Der Tagesdarf für Vitamin B6 ist etwa 2mg.

Lebensmittel mit viel Vitamin B6

ProduktPortionVitamin B6
» 1 mittelgroßer Pfirsich, frisch 120 g0,036 mg
» 1 mittelgroße Pampelmuse 120 g0,048 mg
» 1 Portion Herrencreme 250 g0,1 mg
» 1 Glas Body Shaper Protein Drink, Schokolade 200 ml1,8 mg
» 1 Nuss Walnuss 3 g0,0162 mg
» 100 g Brokkoli, roh 100 g0,17 mg
» 1 mittelgroße Mango, frisch 200 g1,4 mg
» 1 mittelgroße Birne, frisch 140 g0,014 mg
» 1 Portion Gourmet Flakes, Red Fruit 30 g0,99 mg
» 1 Portion Tintenfisch, frittiert 300 g0,12 mg
» 1 Becher Optiwell Joghurt, Kirsche 150 g0,45 mg
» 1 Portion Käsespätzle 320 g0,32 mg
» 100 g Johannisbeeren, rot 100 g0,04 mg
» 1 Flasche Fructiv, Multivitamin 440 ml1,76 mg
» 1 Portion Joghurt mit der Ecke, Schoko Balls Vanille 150 g0,03 mg
Weitere Informationen