Mineralstoff Schwefel
Beschreibung
Schwefel kommt in Lebensmitteln vor die Proteine (Eiweiß) enthalten, somit ist die ausreichende Versorung mit diesem Mineralstoff sehr einfach.
Lebensmittel die Schwefel enthalten
| Produkt | Portion | Schwefel |
| » 1 Scheibe Emmentaler, 45% Fett i.Tr. | 30 g | 66 mg |
| » 100 g Brokkoli, roh | 100 g | 130 mg |
| » 100 g Lachs | 100 g | 180 mg |
| » 1 Glas Vollmilch, 3,5% Fett | 200 ml | 60 mg |
| » 1 Zehe Knoblauch, roh | 3 g | 2 mg |
| » 50 g Bolognesesauce, Durchschnitt | 50 g | 2 mg |
| » 1 Portion Bockwurst-Käse-Croissant | 200 g | 66 mg |
| » 1 Portion Eierpfannkuchen | 150 g | 29 mg |
| » 1 Portion Käsespätzle | 320 g | 110 mg |
| » 1 mittelgroße Birne, frisch | 140 g | 7 mg |
| » 1 mittelgroße Zitrone, frisch | 80 g | 10 mg |
| » 1 Portion Kartoffelgratin, Durchschnitt | 250 g | 55 mg |
| » 100 g Zucchini, roh | 100 g | 25 mg |
| » 1 Portion Obstsalat, Durchschnitt | 150 g | 11 mg |
| » 1 Portion Ratatouille | 670 g | 38 mg |
