Abnehmen und Östrogen -> Wechseljahre

Abnehmen und Östrogen -> Wechseljahre

Kategorie: Ernährung (13.7.2011)

Hab ja nun glorreich 12kg abgenommen und halte schön mein Gewicht. Soweit, so schlank, aber: Zeitgleich (sicher kein Zufall) bin ich in die Jahre gekommen. In die Wechseljahre, um genau zu sein. Ist mit 43 Jahren auch ok.
Und so schnell, wie ich abgenommen hab, so schnell kamen auch diverse Wehwehchen, wovon der starke Haarausfall für mich persönlich das Allerfurchtbarste ist.
Meine Frauenärztin meinte, das sei kein Wunder, und wollte mir was von Hungern erzählen. Nee, hab ich gesagt, hab ich nicht. Immer schön moderat, Minimum GU+200kcal, oft auch volle 100% oder drüber gegessen, nicht zu viel Sport, und das Ganze in Form einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Dazu Vitaminzeugs mitsamt Fett für die fettlöslichen Vitamine.
Daran kanns nicht liegen.

Oder doch?

Hat eine von Euch Erfahrungen damit?

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Diese Antwort wurde entfernt. 13.7.2011, 12:15

	chris66		13.7.2011, 12:20
wielange hast du denn schon haarausfall? andere ursachen bereits gecheckt? bei mir wars eine heparin-unverträglichkeit - ergebnis..ich gehöre zu den paar unter 100 000 denen davon monatelang die haare ausgehen - ich hab 1/3 meiner haare eingebüsst, bis es wieder aufwärts ging

Diese Antwort wurde von christabo entfernt. 13.7.2011, 12:29

	christabo		13.7.2011, 12:30
1/3 ist schon weg... :-( Ja, das sind schon Wechseljahre - erkennbar an allen anderen Anzeichen. Sonst ist nix anders an Ernährung (eher bessere als vorher), keine Medis, keine Pille, etc. Doch, auch mit Anfang 40 kann das sein. Ich soll jetzt so ne Pille nehmen, die soll dem Ganzen Östrogene zuführen. Nen Hormonstatus hab ich nicht machen lassen, die 100 Euro kriegt ne Beraterin für Haut, Haar und Ernährung. Ich kann damit leben, eben weniger Haare zu haben, auch, dass sie mittlerweile ergrauen und nicht mehr so lockig sind. Nur ganz ausgehen sollten sie nicht. Das hat vor ca. 2 Monaten angefangen, die Haare gehen nicht einzeln, sondern strähnchenweise raus. Ich pflege und schone schon, wie ich nur kann.

Diese Antwort wurde entfernt. 13.7.2011, 13:05

Diese Antwort wurde entfernt. 13.7.2011, 13:09

Diese Antwort wurde entfernt. 13.7.2011, 13:20

Diese Antwort wurde entfernt. 13.7.2011, 14:10

Diese Antwort wurde entfernt. 15.7.2011, 18:40

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