Alternative zur Sprühsahne:)

Milchschaum?

Milchschaum aus fettarmer Milch, die lässt sich angeblich auch am besten aufschäumen.

sojasahne :D vll. hat die wenigerkalorien? weiß nicht ;D

Ja cool Milchschaum hört sich gut an:D

Schließe mich Chicletes Tipp an, die Gewohnheiten zu ändern, auch wenns schwer fällt. Also entweder weniger davon trinken oder ganz weglassen.

Das Chefkoch-Rezept sieht ja mit Verdickungsmittel und Süßstoff richtig natürlich, gesund und lecker aus :-).

Da empfehle ich als Sahneersatz auch eher selbstgemachten Milchschaum aus fettarmer Milch.

Würde auch Milchschaum empfehlen. Wenn es aber unbedingt mal Sahne sein soll, dann die fettarme Sprühsahne von Lidl oder noch besser die von kaufland. Die kann man auch mal auf nen Wackelpudding oder auf Erdbeeren machen.