altersabhängiges Idealgewicht

Danke!

Zumal man ja mit Training auch im höheren alter nicht unbedigt fett werden muss. Man kann auch was für den Muskelerhalt und - aufbau tun wenn man jenseits der 50 ist. Zunehmendes Lebensalter bedigt ja nicht die Pflicht zur Verfettung. Um es mal übertrieben zu sagen.

Danke für die vielen Antworten! Ich bin 53 und über die Jahre hat sich etwas Fett an/ im Bauch angesammelt - weshalb es mich ziemlich verblüffte festzustellen, dass mein Idealgewicht nun angeblich höher liegt als ich überhaupt derzeit bin (und womit ich mich bereits unwohl fühle - soll mal einer beim Sport den Bauchnabel Richtung Wirbelsäule ziehen, wenn ein Haufen Fett dazwischen ist!). Ich erinnere mich, dass ich mich mit 25 Jahren etwa mit 58 kg am wohlsten fühlte und hatte beschlossen, mich dahin auf den Weg zu machen. Nur hat mich dann diese seltsame Neuberechnung verunsichert und ich dachte, vielleicht weiß ich irgendwas Wichtiges nicht. Scheint aber wohl so, dass da "normales" GEwicht mit "idealem" Gewicht verwechselt wurde.