Arbeitsweg als Aktvität hinzufügen?

Arbeitsweg als Aktvität hinzufügen?

Kategorie: Fddb (6.2.2013)

Hallo alle zusammen,

ich bin neu hier und habe eine Frage zu den Aktivitäten.

Bin Bürokauffrau und laufe daher tagsüber nicht viel. Zumindest nicht im Regelfall.

In den letzten 3 Tagen habe ich immer meinen Weg von und zu der Arbeit als Aktivität (Spazieren gehen) eingetragen.

Ist das sinnvoll oder sollte ich diese paar kcal lieber weg lassen, um das Ergebnis meines Gesamttagesbedarfs nicht unnötig zu verfälschen?

Bisher habe ich immer nur den Arbeitsweg u die beiden male Sport in der Woche eingetragen (Damit wenigstens ein wenig zusätzlicher Kalorieverbrauch angegeben wird.)

Wie handhabt ihr das so?

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Diese Antwort wurde entfernt. 6.2.2013, 22:37

Diese Antwort wurde entfernt. 7.2.2013, 00:27

	susan...		7.2.2013, 06:26
Ich füge nur das als Aktivität zu was ZUSÄTZLICH erfolgt. Auf der Arbei laufe ich viel herum, zahlreiche Treppen - aber das ist das alltägliche. Und mit dem Gesamtumsatz abgedeckt. Gehe ich jetzt aber nach der Arbeit noch zu Fuß einkaufen, dann rechne ich das als Aktivität dazu.

Diese Antwort wurde entfernt. 7.2.2013, 08:07

Diese Antwort wurde entfernt. 7.2.2013, 08:10

	kitty...		7.2.2013, 08:10
Ich würde sagen das kommt ganz drauf an welchen aktivitätslevel Du hier eingestellt hast und wie lange Du denn dann am Ende wirklich zu Fuss unterwegs bist. Bei dem niedrigsten Aktivitätslevel hier und ab einer Wegstrecke von einfach 20min zügig gehen würd ichs wahrscheinlich auch eintragen, drunter eher nicht.

	Schma...		7.2.2013, 08:41
danke für die vielen antworten :) interessant zu sehen, dass jeder eine andere methode dazu hat. das hat mir weitergeholfen. dankeschön.

Diese Antwort wurde entfernt. 9.2.2013, 11:13

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