Ausdauersport

Ausdauersport

Kategorie: Sport (20.10.2011)

Hallo!
Möchte mit dem Ausdauersport Radfahren bzw Laufband (schnelles Gehen) beginnen.
30 Min. und das jeden 2. Tag wäre es ok .Habe zur Zeit noch Reha Sport (Schulter OP).Über eine Antwort würde ich mich freuen.

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	chris66		20.10.2011, 17:05
wenn du 30 minuten schon schaffst - warum nicht - aber ich würde es langsam angehen lassen - ich hab mit 20 minuten begonnen und dann gesteigert

Diese Antwort wurde entfernt. 20.10.2011, 18:38

Diese Antwort wurde entfernt. 20.10.2011, 21:27

	Flock...		21.10.2011, 09:42
Hallo chris66,Messhuggah u. Nadosch! Danke für Eure Antwort.Ich hatte die Frage mal so Probeweise reingestellt,da ich nicht wußte das man auch ohne Beitragszahlen kommunizieren kann.Habe mal andre Rubriken ausprobiert. Bin kein großer Comp.Freak da ich vieles nicht beherrsche.So weiß ich jetzt das es geht uznd Eure Antworeten sind mir doch recht hilfreich.

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