Bauchmuskeln

Bauchmuskeln

Kategorie: Sport (12.5.2011)

Hallo Zusammen,

da ich im Internet keine zufriedenstellende Antwort finden konnte, möchte ich in den hier vertretenen Expertenkreis vertrauen ;-)!
Mein Mann macht mit mir zusammen Sport. Er hat eine geschädigte Wirbelsäule und kann daher nicht alle Übungen für die Bauchmuskulatur mitmachen. Besonders bei den Übungen für den unteren Bauchmuskelbereich versagt sein Rücken und er bekommt Schmerzen.
Habt ihr Ideen oder eigene Erfahrungen, an denen Ihr mich teilhaben lassen konnt?

Vielen Dank
Claudia

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Diese Antwort wurde entfernt. 12.5.2011, 22:36

Diese Antwort wurde entfernt. 13.5.2011, 07:28

	ClaudiaP		13.5.2011, 14:16
Rückeschule schaut 1. schlecht aus, und 2. würde er da wohl nicht hingehen...Sport reicht ;-)) Aber trotzdem Danke! Die Unteramstütze kennen wir, stimmt, die sind ganz schön fies. Normale Crunches gehen bei ihm, besonders schlimm ist halt alles was die unteren Muskeln anspricht.

Diese Antwort wurde entfernt. 13.5.2011, 15:10

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