Bei den Aktivitäten: Was bedeutet Ergometer D...

Ja, herzlichen Dank :)

"Von dem Wert müßtest Du dann noch Deinen Grundverbrauch für die Trainingseinheit abziehen"

Nehmt ihr das echt so genau? Ich berücksichtige das nie. Ich übernehme immer die Werte die mir FDDB ausspuckt. Finde nämlich nicht, dass die Werte hier unrealistisch hoch sind. Zumindest meine favorisierten Aktivitäten stimmen mit Fitrechner.de überein, und sind sogar meist noch niedriger angesetzt als bei anderen Onlinerechnern.

Allerdings habe ich mir einen kleinen Puffer geschaffen, in dem ich die Aktivitätskalorien mit einen niedrigeren Gewicht berechnen lasse. Vielleicht gleicht sich das so aus bei mir.