Bei Erkältung mehr, weniger oder gleiche kcal?

Auch von mir gute Besserung!Ich weiß nicht ob es wirklich stimmt, bei mir passt aber "so la la": Bei den Engländern gibt es den Spruch "Feed a cold and starve a fever" Bei Fieber trinke ich viel und esse vielleicht etwas Joghurt (wegen Eiweiß für die Muskeln- man hängt ja ohnehin sehr in den Seilen), wenn nur eine Erkältung (ich weiß :-) eigentlich ist es nicht die Kälte) zugeschlagen hat, versucht ich viel Obst zu essen. Da sind mir dann die kcal von Bananen, Orangen schlicht egal...
Schönen Tag trotz bei scheußlichem Erkältungswetter aus M
Gitte

Bin auch grad vergrippt, hab die heeren Abnehmziele ein bisschen runtergeschraubt und Unmengen frisches Obst gegessen: Grapefruits, Erdbeeren, Himbeeren, Wassermelone, Honigmelone z. B. macht auf angenehme Weise auch satt... Bei den Gemüsen habe ich vorrangig Spargel (die Nierenpolizei) gegessen und Brokkoli.... Und viiiiiieeeeel (ungesüßt) trinken....
Ein Haferflocken-Porridge bringt viel Zink zur Heilung...

Tschakka....

Ist es nicht auch so, dass der Körper anfälliger wird, bzw. durch die Kälte geschwächt? Deswegen Erkältung? Wäre jetzt meine Vermutung. Irgendwas muss es ja schon zu tun haben mit der Kälte sonst wären doch nicht vermehrt die Leute in den kalten Jahreszeiten erkältet oder? ;)

Die Zeit "jede Mahlzeit frisch und mit vollster Sorgfalt und Liebe zum Detail zuzubereiten" nehme ich mir eigentlich täglich. Ich denke anders funktioniert das Vorhaben "Normalgewicht" langfristig sonst auch gar nicht (bei mir). Wobei die letzten Tage, die Lust nach Kochen schon fast gänzlich flöten ging. Wenn man flachliegt, find ich das aber nicht so wild.

Bin übrigens wieder halbswegs fit. Ich hoffe morgen klappt's wieder mit ner leichten Sporteinheit. Krieg nämlich langsam Panik, dass ich sonst gar nicht mehr reinkomme wenn ich zu lang "pausiere". :P

PS: wieso gibt's eigentlich keine Funktion die Beiträge nachträglich zu editieren? :P

Also "frisch" heißt für mich "unverarbeitet". Ansonsten wäre ein Apfel ja auch nur dann "frisch" wenn man ihn direkt bzw. "frisch" vom Baum pflückt und dann isst. Tiefkühlgemüse würde ich in diesem Sinne ebenfalls als "frisch" bezeichnet, sofern es noch in seiner ursprünglichen Form ist, also ohne beigemischte Würze, Soßen, kein Gemüsepfannen Mix oder so. Brokkoli, Blumenkohl, Bohnen, Spinat, etc.

Außerdem ist tiefgekühltes Obst und Gemüse auch nahrhafter, weil es direkt nach der Ernte, also wenn es noch "frisch" ist, schockgefroren wird. Bis das "frische" Gemüse an der Gemüsetheke erstmal an eben dieser Theke im Supermarkt landet und dann bei mir zu Hause und dann irgendwann mal gekocht ist, vergeht eine halbe Ewigkeit. Wie frisch ist frisch also wirklich? Da wäre theoretisch das Tiefkühlgemüse noch frische, als das Gemüse an der Gemüsetheke.

Fischer Fritz fischt frisches Tiefkühlgemüse.