Bei Erkältung mehr, weniger oder gleiche kcal?

"Nicht vom Regen/Kälte wird man krank, sondern von geschluckten/eingeatmeten Viren"

So isses. Ist mir aber egal, woher es kommt, wenn man's hat, ist es Mist.
Und die Bakterien nicht vergessen! Nebenhöhlenentzündung, beispielsweise, hat mit Viren nix am Hut. Und gerade da kann man mit Nahrung viel machen. Ätherische Öle, Knoblauch in Massen (befreit etwas die Atemwege UND ist antibakteriell, zudem menschenverscheuchend und schützt so andere vor Ansteckung ;), usw.
Ich würde für die paar Tage 100 % essen, der Körper braucht Energie fürs Immunsystem und Krankheitsbekämpfung, kommt halt auch auf den Krankheitsgrad an.

Auch von mir gute Besserung!Ich weiß nicht ob es wirklich stimmt, bei mir passt aber "so la la": Bei den Engländern gibt es den Spruch "Feed a cold and starve a fever" Bei Fieber trinke ich viel und esse vielleicht etwas Joghurt (wegen Eiweiß für die Muskeln- man hängt ja ohnehin sehr in den Seilen), wenn nur eine Erkältung (ich weiß :-) eigentlich ist es nicht die Kälte) zugeschlagen hat, versucht ich viel Obst zu essen. Da sind mir dann die kcal von Bananen, Orangen schlicht egal...
Schönen Tag trotz bei scheußlichem Erkältungswetter aus M
Gitte

Bin auch grad vergrippt, hab die heeren Abnehmziele ein bisschen runtergeschraubt und Unmengen frisches Obst gegessen: Grapefruits, Erdbeeren, Himbeeren, Wassermelone, Honigmelone z. B. macht auf angenehme Weise auch satt... Bei den Gemüsen habe ich vorrangig Spargel (die Nierenpolizei) gegessen und Brokkoli.... Und viiiiiieeeeel (ungesüßt) trinken....
Ein Haferflocken-Porridge bringt viel Zink zur Heilung...

Tschakka....

Naja, das "Obstproblem" kenne ich auch ;)
Die Erdbeer- und Kirschzeit geht auch immer vieeeel zu schnell vorbei.
Bei uns in den Geschäften gibts schöne spanische Erdbeeren in so Holzkistchen, wie man sie auch für Mandarinen oft findet, schöne große Früchte, ordentlich nebeneinander aufgereiht und geschmacklich echt nicht übel, hatte sogar der Norma.
Und ich finde Tiefkühlobst da manchmal gar nicht so verkehrt.
Nicht mit frisch zu vergleichen, aber in Joghurt sind TK-Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren gar nicht so zu verachten.

Das geht in Ordnung, und in Obstsalat dürfen von mir aus auch ein paar Apfelstückchen sein...

"und gemahlene Bourbonvanille..ein Topping aus Naturjoghurt"

mein Gott....

Woher hast Du mein Rezept???

:)

"Und hoffentlich hat man jemand, den/die man einkaufen und die Sachen nach Hause schleppen lassen kann. Vor allem wenn man auf dem Land wohnt und der nächste Supermarkt nicht gleich um die Ecke ist."

DAS ist der Optimismus, den dieses Land benötigt!
:)

Tja, der Gesund wegen würde ich auf die 4 Stunden scheißen, aber das machst Du wohl so oder so...

Naja, ich denke mir halt, dass es bei richtigem Durchfall eher peinlich werden kann und ich als Kunde möchte ungern beschissen werden... aber wenn Du meinst :)

Ist es nicht auch so, dass der Körper anfälliger wird, bzw. durch die Kälte geschwächt? Deswegen Erkältung? Wäre jetzt meine Vermutung. Irgendwas muss es ja schon zu tun haben mit der Kälte sonst wären doch nicht vermehrt die Leute in den kalten Jahreszeiten erkältet oder? ;)

Die Zeit "jede Mahlzeit frisch und mit vollster Sorgfalt und Liebe zum Detail zuzubereiten" nehme ich mir eigentlich täglich. Ich denke anders funktioniert das Vorhaben "Normalgewicht" langfristig sonst auch gar nicht (bei mir). Wobei die letzten Tage, die Lust nach Kochen schon fast gänzlich flöten ging. Wenn man flachliegt, find ich das aber nicht so wild.

Bin übrigens wieder halbswegs fit. Ich hoffe morgen klappt's wieder mit ner leichten Sporteinheit. Krieg nämlich langsam Panik, dass ich sonst gar nicht mehr reinkomme wenn ich zu lang "pausiere". :P

PS: wieso gibt's eigentlich keine Funktion die Beiträge nachträglich zu editieren? :P

"Die Zeit "jede Mahlzeit frisch und mit vollster Sorgfalt und Liebe zum Detail zuzubereiten" nehme ich mir eigentlich täglich"
So ist es gut, es ist auch wirklich keine Kunst, das hinzubringen (Tiefkühlgemüse betrachte ich dabei zur Not allerdings auch als "frisch"), anstatt sich mit Dosen- und Tütenkram zu ernähren.
Wer dazu keine Zeit findet, hat wohl auch sonst nur wenig Ansprüche.

"sonst wären doch nicht vermehrt die Leute in den kalten Jahreszeiten erkältet"
Kälte kann das Immunsystem schwächen, andere Gründe sind ausgetrocknete Schleimhäute durch trockene Heizungsluft, die können dann Eindringlinge nicht mehr aufhalten, das dichtere Zusammensein von Menschenmassen im Gebäudeinneren, die sich gegenseitig anstecken und das Pflichtbewusstsein von Menschen, die sich zur Arbeit schleppen und krank andere anstecken, mangelnde Hygiene, denn oftmaliges Händewaschen hilft viel, um Kontaktansteckung zu vermeiden, hysterische Angst vor Impfungen, da nimmt man dann lieber mal den Rötel- und Maserntot seiner Mitmenschen in Kauf...

Sporteinheit: zu früh!

"...die dann ja wohl auch nicht geimpft waren und somit zumindest eine Mitschuld zu diskutieren wäre"
Und wo ist da jetzt das Argument?
Bei einer Impfpflicht wäre niemand tot und alle ohne Schuld und könnten alle den ersten Stein werfen. Nur nicht im Glashaus.

"Das Argument ist, dass da die Impfgegner weitgehend unter sich sind"
Das ist schon richtig, wenn Erwachsene Menschen das für sich entscheiden und dann erkranken, dann sind sie natürlich selbst schuld.
Allerdings übernimmt der Staat ungefragt Verantwortung für uns, wo man es als selbstverständlich erachtet (Anschnallpflicht, um nur mal eins zu nennen), da mag man nicht verstehen, dass das an anderer Stelle nicht gelten sollte. Klar, man könnte mit dem "Risiko" eines Unfalls im Vergleich zu einer Infektion argumentieren, aber es kommen so viele Menschen aus anderen Ländern mit überhaupt keinem Impfsystem zu uns (und das soll jetzt nicht ausländerfeindlich sein, die können ja nun nix dafür), dass man einige Dinge doch überdenken sollte. Nicht umsonst sind beispielsweise schwere Formen der TBC wieder auf dem Vormarsch.
Was noch schlimmer wiegt: diese Impfgegner entscheiden ja nicht nur für sich selbst, sondern maßen sich auch noch an über das Wohl ihrer Kinder zu entscheiden und enthalten denen die Möglichkeit eines Schutzes vor Krankheiten. Und da sind die Impfgegner eben leider nicht mehr nur "unter sich", sondern gefährden ganz klar die Gesundheit Dritter.
Man kann mit Kindern nicht machen, was man will, die "gehören" einem nicht.

Gut, dann isst in unserer heutigen Gesellschaft niemand wirklich mehr "frisch", wenn man einen Apfel nicht als "frisch" betrachtet.
Ich schäme mich auch zutiefst, dass ich nicht im Garten Eden lebe, wo mir die Tauben nicht, sich selbst rupfend und selbst ausgenommen auf den frisch vom Baum geschnittenen Bratspieß aufs soeben entzündete Feuer hüpfen und sich selbst drehen, und dass ich kein eigenen Hausrind besitze, dem ich täglich frisch 500 Gramm Fleisch aus den Rippen hobeln kann...
Ich definiere "frisch" als Kochen ohne Maggitüte, Dosenware, Fertigessen, wobei ich "frisch eingefrorenes" Gemüse als weitest gehend natürlich und "frisch" erachte.
So, jetzt muss ich mich aber beeilen, damit ich noch schnell zum nächsten Tümpel komme und mir ne frische Ente fangen kann ...

Gut, an der Definitionsfrage ist was dran :)
Vielleicht kommen wir mit "clean eating" der Sache näher.

Also "frisch" heißt für mich "unverarbeitet". Ansonsten wäre ein Apfel ja auch nur dann "frisch" wenn man ihn direkt bzw. "frisch" vom Baum pflückt und dann isst. Tiefkühlgemüse würde ich in diesem Sinne ebenfalls als "frisch" bezeichnet, sofern es noch in seiner ursprünglichen Form ist, also ohne beigemischte Würze, Soßen, kein Gemüsepfannen Mix oder so. Brokkoli, Blumenkohl, Bohnen, Spinat, etc.

Außerdem ist tiefgekühltes Obst und Gemüse auch nahrhafter, weil es direkt nach der Ernte, also wenn es noch "frisch" ist, schockgefroren wird. Bis das "frische" Gemüse an der Gemüsetheke erstmal an eben dieser Theke im Supermarkt landet und dann bei mir zu Hause und dann irgendwann mal gekocht ist, vergeht eine halbe Ewigkeit. Wie frisch ist frisch also wirklich? Da wäre theoretisch das Tiefkühlgemüse noch frische, als das Gemüse an der Gemüsetheke.

Fischer Fritz fischt frisches Tiefkühlgemüse.