Bin nicht mehr fleißig, nehme aber an Fett ab...

Bin nicht mehr fleißig, nehme aber an Fett ab. Komisch ?!?

Kategorie: Ernährung (16.2.2012)

Hallo an ALLE,

ich weiß nicht was los ist. Ich habe seit November 2009 meine Ernährung umgestellt und bis vor 3 Monaten auch fleißig Sport gemacht. Also war ich 2 3-mal die Woche am Schwitzen. Bin Fahrrad gefahren und habe Gewicht gestemmt. Bei der Ernährung passte ich auf die kcal auf und am Wochenende hab ich gerne gesündigt. Chips und Co. Durch meine Disziplin bin ich von über 108,0 kg auf knapp 93,0 kg runter. So, dies war die Vorgeschichte. Ende 2011 kamen mehrere Sachen zusammen und ich machte kein Sport mehr. Es erwischte mich eine Erkältung, ich war 2 Wochen im Urlaub und zur Weihnachtszeit ist Sport sowieso unpassend ;OD. Da ich seit dem nicht zunehme, sondern abnehme (95,0 kg -> 93,0 kg), habe ich jetzt große Schwierigkeit mich zum Sport zu bewegen. Wieso denn auch, da ich ja sowieso abnehme? Könnt Ihr Euch das erklären? Ab und zu fehlt mir der Sport ja, aber es ist auch schön nach der Arbeit einfach mal nichts zu tun.

Freu mich auf Euer Feedback.
Misiu