Brrr...Kalt!

also ich hab heute an: Kniestrümpfe, lange Unterhose, Wollsocken, Hose, Top, Longsleeve, Pullover, Jacke, Mütze, Handschuhe, warme Schuhe (die letzten 4 Posten natürlich nur draußen ;) )

ich glaub das mit dem Frieren ist normal. Aber man gewöhnt sich ja auch an die Kälte.

ja das ist sogar sehr normal. daher nehme ich im winter auch meistens eher ab wenn ich nicht aufpasse, zu viel friere und zu wenig mampfe

Hier! Hier! :-).

-13kg in diesem Jahr. Ein paar kg oberhalb der Grenze zum Normalbereich. Mir ist diese Woche auch aufgefallen, dass ich eher und mehr zu frieren scheine als früher. Ich greife jetzt bevorzugt zu Sachen, die sich bis oben an den Hals zuknöpfen oder verschließen lassen, während ich vorher Blusen etc. bevorzugt habe, bei denen das gar nicht möglich war; Mäntel und Jacken werden zugemacht, während ich sie früher eher offen gelassen habe.

Und natürlich Zwiebelprinzip. Dünne Funktionsunterwäsche (habe ich für Trekkingtouren) und ggf andere Funktionskleidung (Tops, Jacken, Fleece, Daunen). Schuhe mit warmem Innenfutter. Es gibt bekanntlich kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung.

Ich kann mich nur anschliessen. Auch ich friere jetzt so schnell wie niemals. Kalte Füsse ist das größte Übel. War gerade noch im Garten Blätter wegfegen - und Hände wie Eis. Also bleibt wohl nur abhärten!

"Ich greife jetzt bevorzugt zu Sachen, die sich bis oben an den Hals zuknöpfen oder verschließen lassen, während ich vorher Blusen etc. bevorzugt habe, bei denen das gar nicht möglich war; Mäntel und Jacken werden zugemacht, während ich sie früher eher offen gelassen habe. "

Könnte von mir sein.... ich hatte immer offene Jacken... und nun immer ein Tuch um den Hals! Und ich trage Handschuhe, die hatte ich frührer nicht mal beim Langlauf an. Ich friere schon den 2. Winter! Aber meine -26 kg möchte ich nicht wieder haben, dafür trage ich auch lieber Zwiebellook.... und der nächste Frühling und Sommer kommt bestimmt!

Freut mich zu hören, dass es anderen genauso geht. :D
Ich hab im Herbst schon mit langen Leggings unter der Jeans begonnen und denke aktuell auch vermehrt an Skiunterwäsche. Das hätte ich früher nicht mal bei Frost getan. Und laut Wetter app sind es erst 3 Ich werde mir dann mal nen heißen Tee machen.

Und nee, ich will die 15kg auch nicht zurück g.

Da wurde ein Gradzeichen und zwei Sternchen verschluckt. Und editieren darf ich auch nicht.

Ich friere auch schneller, seit mir 70 kg Isolationsschicht fehlen. Und auch ich bin einige kg über dem sog. Normalgewicht.
Während ich früher bei einstelligen Plusgraden noch im Polohemd rumlaufen konnte, trage ich jetzt schon bei knapp zweistelligen Temperaturen ein langärmliges Shirt unterm Polo oder einen dünnen Unterziehrolli. Und auch Füße und Hände sind schneller kalt als früher - sogar, wenn ich NW mache.
Das einzige, was halbwegs hilft, ist Zwiebelschalentaktik und nicht gar so eng anliegende Kleidung (Luftpolster zwischen Haut und Textil als Isolation).
Am schlimmsten ist aber zur Zeit der böige Ostwind, der einem durch und durch geht. Hatte heute abend beim Hundegassigang sogar meine Ohrwärmer auf :-(

Mir helfen im Winter gegen das innerliche Frieren immer Eintöpfen und heiße Brühe - oder auch mal ein Tee mit nem Schluck Rum, ehe ich ins Bett (und auch da trage ich -. was ich früher nie tat - Kuschelsöckchen).

Wieviel hast Du denn abgenommen dieses Jahr, Daisy. Es geht ja bei der Frage nicht um das individuelle Kälteempfinden an sich, sondern darum, ob man am eigenen dünneren Leib den Unterschied zu vorher spürt.

Ich friere auch vermehrt im Vergleich zu früher. Wird mit heißen Getränken, schärferem Essen (Chilli, Ingwer,...) und sehr kurzen "Sport"-Zwischen-Einlagen bekämpft (aktive Muskeln wärmen).

Da ich dieses Jahr gerne die U80 sehen möchte, esse ich zumindest unter der Woche grds. 70-80% von meinem Gesamtumsatz; Sportkcal notiere ich hier nicht, sie sind zusätzliche Ersparnis; die 70% sind sehr nah am Grundumsatz.
An diesen Tagen muss ich abends mit Socken und Wärmflasche ins Bett. Ich bekomme sonst meinen Körper nicht auf Schlaftemperatur. Da helfen auch keine 30 min Bibbern im Bett. ;)

An Tagen an denen ich 100-125% esse, läuft meine innere Heizung auf "Hochtouren" und ich kann ohne diese Hilfsmittel problemlos einschlafen.

Grds. brauche ich im Vergleich zu früher (Abnahme 21kg) eine deutlich dickere Isolierschicht aus Kleidung - nachdem Zwiebelprinzip. Auch die früher verhasste Angora-/ Wollunterwäsche ziehe ich bei ausgiebigen winterlichen Wanderungen nun dankbar an. ;)

Daisy, zumindest auf mich trifft das mit den überheizten Räumen nicht zu: Ich habe bei mir in der Wohnung immer zwischen 18 und max. 20 Grad (das kenne ich seit meiner Kindheit nicht anders) und empfinde wärmere Räume als unangenehm. Ich gehe auch in der Mittagspause bei jedem Wetter 20 min lang raus, mit meinen beiden Hunden ohnehin auch in meiner Freizeit mind. 45 min am Stück. Und ich war auch heute morgen zum NW, allerdings mit 2 Fleece-Shirts, Fleece-Jacke, Wollsocken und Handschuhen.

Fett isoliert nunmal, sieht man ja auch bei Bären und Walen :-)

Mir macht das wirklich Angst, mit jeder Antwort hier potenziert sich meine Angst. Mir ist so gut wie NIE kalt und ich habe schon immer Leute verabscheut, die ständig frieren. Ich habe bei der Arbeit immer Probleme mit Leuten, die bei über Null Grad das Fenster zumachen wollen, weil es denen kalt ist (zum Glück sitze ich jetzt allein) und meine größte Angst ist, dass ich irgendwann zu diesen Leuten gehören könnte.

Gibt es hier wirklich niemanden, dem es nach der Abnahme NICHT kalt ist?

Ich dachte immer, das hat was mit dem Fett zu tun, aber meine Schwester ist ultraschlank und hat währen der Schwangeschaft und auch nachher nicht mehr so gefroren, jetzt ist sie genau so wie ich und friert nicht so viel. Hm...

Fancypants, soweit ich es verstehe, hat diese größere Kälteempfindlichkeit mehr mit dem Abnehmen/Anpassen an Veränderungen zu tun als mit der Dicke dessen, was unter der Haut liegt, und ist eher vorübergehender Natur.

Aber mal ehrlich - ständig frieren - das ist doch kein Leben!

Tja Miss Nau, entweder oder.... ich hab früher auch nie gefroren und hatte im Winter jetzt schon Tage, an denen ich so durchgefroren war, daß ich nicht mehr einschlafen konnte, weil meine Füße gefühlt komplett vereist waren.

Und diejenigen, die selbst bei 25 Grad im Büro noch frieren, können sich aber auch etwas dicker anziehen und nicht mit T-Shirts rumlaufen ;-)

Na wenigstens kann ich jetzt mehrere Schichten anziehen, bevor die Bewegungsunfähigkeit einsetzt. :-D

Ja, genau, Senftube. Denke ich auch immer. Was das an Energieverschwenung ist, nicht nur im Büro, in jedem Laden laufen die Verkäuferinnen in T-Shirts rum und wenn man von draußen voll verpackt kommt, fängt man gleich an zu schwitzen. Meine Wollpullis habe ich die letzten Jahre überhaupt nicht getragen, weil überall zu warm. Niemand kommt auf die Idee bei der Arbeit sich eine Strickjacke anzuziehen. Unmöglich.

Auf jeden Fall verbraucht Frieren Kalorien. Also schön weiter zittern... ;)

Stimmt es, dass man im Winter wegen der Kälte, mehr Kalorien verbraucht?

Mit wem redest du? Sorry, sehe keinen Beitrag zu dem deine Antwort passt und fühle mich als TE grade angesprochen. Wüsste aber auch nicht, warum du denkst, meine Ernährung sei irgendwie unpassend.