Cola ligth gesund

Gesund ist es definitiv nicht! Die Frage ist, inwieweit es dem körper schadet. Ich denke, die meisten Inhaltsstoffe sind weitgehend unbedenklich, beim Süßstoff ist sich die Wissenschaft noch nicht ganz sicher. Ich glaube, in Cola ist aber auch phosphorsäure enthalten und die ist im Prinzip natürlich extrem schädlich für den Körper, nur dass die Menge im Cola Gott sei Dank das Kraut nicht wirklich Fett macht :-)
Liebe Grüße

Weihnachtshase hat es ja schon angesprochen und das muss ich leider noch verstärken, die im Cola enthaltene Phosphorsäure greift die Knochen an, ich habe eine Bekannte die am Tag 1-2 Liter Cola Light getrunken hat. und bei einer Routineuntersuchung wurde festgestellt das die die Knochen einer 80jährigen Frau hat. und Sunshine gemerkt hat sie das noch nicht. Sie hofft das man da noch was machen kann.
Aber auch hier gillt, die Dosis macht das Gift und bei ab und zu einem Glas wird wohl nix passieren.

Also, Lightgetränke sind überhaupt nicht mein Ding.
Die machen nur noch mehr Durst - und ich habe auch den Eindruck, daß ich davon hungrig werde.
Wenn ich mal Lust auf Cola habe, dann nicht richtige mit Zucker - aber nicht in rauhen Mengen.
Zum Durstlöschen trinke ich ausschließlich Wasser oder lauwarmen Tee.

Die Zuckerersatzstoffe (u.a. Aspartam) mit der sog. Phenylalaninquelle greifen sogar das Gehirn an. Bei Kindern wurde beobachtet, dass sie bei regelmäßigen Konsum von Diätprodukten, einen zunehmend niedrigeren IQ aufweisen, als zuvor (Diese Information bekamen wir Studierenden in einem Seminar der Universität zu Köln).
Ich kann nur Wasser und Schorle empfehlen!

cola entzieht dem Köper Calzium so das man dieses mit anderen Lebensmittel ausgleichen muss

heike: braucht man dafür ne Studie? Die Phosphorsäure greift das Fleisch an das kann man sogar zu hause in einem Schälchen testen, wir haben das in der Schule früher mal gemacht. Osmotische Effekte über den Zucker spielen da sicher auch noch ne Rolle...

Die Frage zu gesund oder ungesund ist wohl immer eine Frage der Definition: Cola light enthält ausser der Flüssigkeit nix, was der Körper irgendwie verwerten könnnte, sondern ausschliesslich Stoffe die er irgendwie abbauen muss, das belastet also vor allem die Leber und die Nieren, Koffein hat Wechselwirkungen mit dem Magnesium und Calcium-Haushalt etc... Also gesund klingt das für mich nicht...