Das mit dem "unter dem GU"

man kann im Hungerstoffwechsel durchaus einen GU von unter 1000 kcal/Tag haben, da der Stoffwechsel herunterfährt und der Körper seine Funktionen an das niedrigere Nahrungsangebot anpasst ... das ist aber nicht gesund, sondern eher eine Schutzfunktion des Körpers ... die Leistungsfähigkeit ist ebenfalls herabgesetzt ... vor allem in jungen Jahren kann dies fatal sein, da zB. auch die Mineralspeicher im Körper (v.a. die Knochen) leiden ... diese dienen später, wenn der Körper sie nicht mehr gut auffüllen kann, als "stille Reserve" im Mineralstoffhaushalt ... man sollte sich daher nicht von falschen Idealen leiten lassen und eine gesunde, ausgewogene Ernährung anstreben und an nix sparen, was einem schmeckt ... wir haben dir das aber schon sooo oft gesagt schneggi ... ich weiß nicht, ob du nur ein Alibi für weniger essen suchst? ... viele Grüße ;o)

Hmm ich weis selbst nicht wie oft man mir das noch eintrichtern muss, bis ich es glaube. Warscheinlich ist das wieder nur so schlimm, weil ich wieder zugenommen hab diese woche.. ich wäre gern mutiger und relativer mit dem umgang von koerpergewicht..schnauf

echt? Aber ich nehme ja schon die ganze Zeit nur zu! Ich will kein Mitleid, echt nicht. Ich weis das es ein Fehler ist. Aber ich bekomme nur gesagt: " Uiuiui, du hast aber zugelegt" oder "jetzt musst aber solangsam aufpassen" usw :( das entmutigt mich immer so. Und dann denke ich zuviel nach. Und komme eben auf solche ideen wie z.B dass ich vielleicht irgendwie ne Krankheit habe, die meinen Stoffwechsel behindert (SD ist kontrolliert und wird behandelt). Bitte denkt nich falsch von mir

Naja, ich weis nicht ob du es so genau nachvollziehen kannst, wie das ist wenn man 60 Kg abnimmt sich abrackert und macht und tut was man nur kann. Und dann gehts nur noch aufwärts mit dem Gewicht. Das ist als würde man ein Haus bauen und es dann mit ner Bombe wieder in die Luft jagen. Klar bin cih selbst schuld, denn offensichtlich habe ich bei der Abnahme etwas falsch gemacht.. Hätte ich es gewusst, wäre es vielleicht anders. Jedenfalls bin ich mutig und es gab zuletzt einige Tage an denen ich es hinbekommen habe. Aber solche Sprüche tun verdammt weh, nicht nur weil man sich das alles so hart erarbeitet hat, sondern weil man innerlich enttäuscht ist, weil man merkt, wie stark die Gesellschaft schon auf Äusserlichkeiten gedrillt ist!

ich finds ja nett, dass ihr mir alle negativ wie poositiv berichtet und vor allem hut ab vor Tasha!
Aber ich möchte mich gar nicht rechtfertigen. Irgendwie habt ihr das falsch aufgenommen..
Ich bin nur ratlos..Und wollte dann wissen, ob es vielleicht sein könnte, dass es noch andre dinge (z.B krankheiten im Stoffwechselsystem,oder was anderes) gibt, über die ihr was wisst..
Aber wahrscheinlich liegt es wirklich nur an mir..Ich muss endlich richtig loslegen. Jetzt wird es wärmer, da ist sowieso bessere Stimmung. Danke an alle und danke für die zusprüche und den glauben an mich.