Eine Woche lang nur 60%, wäre das oke?

Eine Woche lang nur 60%, wäre das oke?

Kategorie: Ernährung (10.8.2012)

Hallo,
ich hab dadurch, dass ich momentan Ferien habe und viel außerhalb esse (viele Geburtstage) die letzten zwei Wochen kein Gramm abgenommen und bin deswegen etwas frustriert. Eigentlich habe ich mir diese Auszeit auch bewusst gegönnt, allerdings ärgere ich mich sehr über mich selber, weil ich weiß, dass ich den Stillstand vor allem meinen Süßigkeitenflashs zu verdanken habe. Naja, jedenfalls würde ich jetzt gerne die kommende Woche mal wieder gut was loswerden, deswegen habe ich überlegt, ob ich nicht vielleicht einfach so 6-7 Tage mal nur 60% zu mir nehme. Anschließend dann einen Refeed-Tag und natürlich zusätzlich Sport, damit meinen Muskeln nicht dran glauben müssen XD
Wäre das denn oke? Oder würde ich mir damit nur selber schaden, weil mein Stoffwechsel dann schon runterfährt? Soll auch ja auch nur ne einmalige Sache sein, aber ich bin doch etwas verunsichert...
Wäre nett, wenn mir jemand weiterhelfen könnte :)

Gruß, makie