Erfahrungen mit "Trainings Hula Hoop Rei...

Hallo, eine Freundin von mir hatte dass gemacht und schnell wieder aufgehört. sie hatte blauen Flecken davon bekommen und es fühlte sich nicht gut an, vorallem am Rücken und der Wirbelsäule.
Mit eigenen Erfahrungen kann ich dir leider nicht dienen. Aber ich glaube mich zu erinnern, dass so eine Frage schon mal gestellt wurde.

LG

ich habe auch einen, aber einen der leichteren, fang erstmal damit an, aber übertreibs nicht, die Haut muss sich daran erstmal gewöhnen. Ich hatte auch erstmal ein paar blaue Flecke, aber mittlerweile kann ich minutenlang durch drehen.

hab auch einen, aber an anfang war es wie schon die anderen schreiben ne gewöhnungssache, tut am anfang echt bissel weh und halt blaue flecke, aber mit der zeit wird's dann besser und man gewöhnt sich dran

Danke fuer eure Antworten :)
Ich habe schon gelesen, dass viele anfangs von blauen Flecken sprechen. Das finde ich ja nicht schlimm, man gewoehnt sich an alles.... aber ihr habt mir jetzt alle nur von blauen Flecken erzaehlt? :D Wie ist denn der Trainingseffekt? Habt ihr eine Straffung bemerkt?
Oh und tut mir leid, wenn es die Frage schon gab? Ich bin ganz neu hier....

Liebe Gruesse ;)

Also man merkt dass die Haut straffer wird, wenn man es regelmäßig macht, aber ich glaube ich dass man es als regelmäßiges Training macht, weil es ja doch irgendwann langweilig wird. Wenn es dir aber Spaß macht kannst du ja mal über Hoop Dance (mit einem richtigen Hoop) nachdenken, das gibt dann wieder neue Trainingsreize, wenn du Tricks lernen willst und dann kann man den mit den noppen zum Aufwärmen benutzen. Wenn dich das interessiert such bei Youtube mal nach Katie Sunshine, wenn man ehrgeizig ist kann man dass was sie macht auch machen und es ist ein super Workout :) ich hab leider keinen platz um Tricks zu üben :(

Vielen Dank fuer eure hilfreichen Antworten. Ja, ich denke ernsthaft drueber nach. ;)