Esse ich genug?

Esse ich genug?

Kategorie: Ernährung (27.4.2012)

Hallo zusammen, ich möchte unbedingt abnehmen und wollte nun fddb ausprobiert, bin schon länger hier angemeldet und hab's nie ausprobiert. Bisher habe ich immer 5000 kcal zuordnung genommen Ist das genug? Ich bin 30 Jahre alt, 160 groß und Wiege momentan 69 kg, im Januar wog ich noch 78 kg und mit 1400-1500 kcal pro Tag habe ich bisher abgenommen , nur jetzt geht seit Wochen nichts mehr runter und ich nehme teils sogar 1-2 kg zu. Ach ja fddb zeigt mir einen Tagesbedarf von 1900 kcal an.

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Diese Antwort wurde entfernt. 29.4.2012, 10:04

	ladyluna		29.4.2012, 12:21
Ich meinte 1500 zu mir genommen Sorry das war die schreibkorrektur von meinem Handy, hab das nicht bemerkt.

Diese Antwort wurde entfernt. 29.4.2012, 13:28

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