Essen Sie richtiges Essen

LUPPO, ja, gebündelt.

In dem Interview wird gesagt, was man schon wusste, aber nicht oft genug gesagt kriegen kann. Gut gefallen hat mir:

1. Essen Sie richtiges Essen, kein Fertigzeug, essen Sie hauptsächlich Pflanzen, etwas Fleisch und Milchprodukte, wenn Sie wollen; außerdem sollten Nüsse, Öle und Vollkorn auf Ihrem Speiseplan stehen.
2. Der Ratschlag, dass man nicht versuchen soll, zwei oder drei Kilo abzunehmen, wenn man gar kein Übergewicht hat.

Nummer 1 erinnert mich an Michael Pollan, der seine Grundregeln für Essen ("Essen Sie nichts, was ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte") auf 7 Wörter verdichtet hat: "Eat food. Not too much. Mostly plants." Auch hier steht "food" für wenig verarbeitete Nahrungsmittel. Übersetzt wurde das übrigens so auf Deutsch: "Essen Sie Lebens-Mittel. Nicht zu viel. Und vorwiegend Pflanzen". Das sind 9 Wörter, aber im stur übersetzen Text heißt es: "das sind sieben einfache Worte". :-)))

Deswegen würde es mich nicht wundern, wenn in dem vermutlich auf Englisch geführten Interview auch etwas anderes gesagt wurde als "Zucker ist eine Pflanze".

Ich fand den Artikel auch schon lustig und er hat das bestätigt, was ich in meinem Inneren schon immer gewusst habe, aber durch diverse Faktoren, wie fehlgeleitetes Appetit, wenig Disziplin, Gier, wenig Kontrolle, ich über längere Strecken, verdrängt habe.

Ist es bei euch auch, dass wenn ihr Schokoladeisst, das Obst unberührt bleibt. Geht mir gerade jetzt zu Ostern so. Vermutlich sind die Geschmacksnerven so von Zucker gelähmt, dass das Obst nicht mehr schmeckt / schmecken würde.